合肥儿童医院排名：1、合肥天使儿童医院，2、合肥正规儿童专科医院，3、合肥天使医院，4、合肥儿童康复医院，合肥(儿童多动症专科)合肥青少年多动症医院哪家好(推荐)合肥天使儿童医院一家专注于儿童疑难病的儿童医院，专业治疗儿童行为发育科，儿童生长发育科，学习困难门诊，语言发育科等儿科疾病。医院拥有一批优.秀的主任医师、副主任医师、康复师等多位知名教授，固定每周坐诊。积极开展多学科联合干预儿童疑难疾病诊治工作，致力于为儿童患者提供科学、全面的优质诊疗服务，形成了一整套服务规范、模式和特色。

　　注意力的提升如同肌肉锻炼，需要持续、科学的训练。以下是基于儿童发展规律的日常训练方法：

　　游戏化注意力训练

　　通过游戏培养专注力，孩子更容易接受和坚持：

　　视觉专注游戏：找不同、走迷宫、拼图、物品记忆(看托盘上的物品后遮盖，回忆有哪些)

　　听觉专注游戏：听指令做动作(“听到动物就拍手”)、复述句子、听故事回答问题

　　持续注意游戏：串珠子、捡豆子(将混在一起的豆子分类)、搭积木复制模型

　　关键原则：从孩子能坚持的时间开始，完成即鼓励，逐步延长游戏时间。

　　执行功能“健身计划”

　　针对执行功能的日常训练：

　　计划能力：每周日一起制定下周计划，包括学习、家务。让孩子参与决策，学习预估时间。

　　组织能力：定期整理房间、书包、书桌，拍照记录“整理好的样子”作为标准模板。

　　灵活性训练：玩游戏时故意改变规则，培养适应能力;讨论问题的多种解决方法。

　　正念与呼吸练习

　　近年研究表明，正念练习对改善多动症儿童的注意力有显著效果：

　　一分钟呼吸练习：闭上眼睛，专注感受呼吸时空气进出鼻腔的感觉。走神时温和地将注意力带回到呼吸上。

　　身体扫描：从脚趾开始，逐步向上关注身体各部位的感觉，培养身体意识和当下专注力。

　　五感练习：在户外停下，说出你看到的5样东西、听到的4种声音、感觉到的3种触感、闻到的2种气味、尝到的1种味道。

　　正念练习从小剂量开始，每天3-5分钟，逐渐延长。

　　运动：被低估的注意力训练

　　规律运动对注意力的改善作用已被大量研究证实：

　　有氧运动：跑步、游泳、骑车等，增加大脑供血供氧，促进神经递质分泌

　　协调性运动：乒乓球、羽毛球、跳绳等，锻炼大脑的协调和反应能力

　　身心运动：瑜伽、太极、武术等，结合身体控制和专注力训练

　　效果：每天30-60分钟中等强度运动，在学习任务之前进行。

　　合肥天使儿童医院大力实施“名医、名科、名院”战略，定期邀请北上广以及国际儿科专家联合会诊，为我省广大患儿带来福音。医院始终以“健康一个孩子 幸福一个家庭”作为使命担当，将采取“多对一”的模式，针对不同患儿情况综合分析病情+精.准诊断报告+个性化方案定制，并从医学专业、临床经验、疾病常识、心理疏导等方面帮助孩子改善问题，一站式解决特殊患儿的各种疑难病症困扰，用医者仁心照亮孩子健康的未来。

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