一提到专注力，许多家长便纷纷吐槽起自家娃来：根本坐不住，外面一点风吹草动，他都扭头去看，就差没跑出去;上课小动作不断，分心走神是家常便饭，经常被老师投诉;写个作业磨蹭到不行，不是一会儿上厕所，就是一会儿喝水……

　　可家长们却以为孩子是调皮捣蛋故意为之，其实，孩子是“丢失”了一样东西——注意力

　　01什么是注意力？

　　注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。有注意力，孩子才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰，没有注意力，孩子的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。

　　02注意力不集中的表现

　　①交流时目光游离不定，记不住对方所说的话；

　　②常常丢三落四；

　　③易分心，不能专心做一件事，做事有始无终；

　　④学习困难，上课不专心听讲，易走神；

　　⑤自控力差，做事乱无章法；

　　⑥冲动任性，情绪不稳定，易变化。

　　03注意力持续时长的不同

　　许多父母认为孩子的注意力是天生的，实际上，孩子出生时大脑尚未完全发育，神经系统无法控制大脑的兴奋和抑制过程，专注的时间很短。根据孩子不同年龄段的生理特点，越小的孩子，保持注意力的时间越短↓↓↓

　　①新生儿：注意力时长是5-10秒；

　　②三个月：注意力时长是1-2分钟；

　　③六个月：注意力时长是2-3分钟；

　　④一岁半：注意力时长是5-8分钟；

　　⑤2岁至3岁：注意力时长是10-12分钟左右；

　　⑥6岁以上：注意力时长逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。

　　著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说过：专注比智商是更容易让孩子成功的因素。

　　主动注意力是影响孩子学习时专注程度的重要因素，所以家长如果想要帮助孩子提升学习效率，就要掌握激发孩子主动注意力的方式和方法，才能在更大程度上发挥孩子的主动注意水平，使之学习时注意力更集中。

　　但不管孩子是习惯性注意力不集中，还是多动症引起的注意缺陷，及时的检查诊断和治疗干预、康复训练都很重要。注意力不集中不仅是影响学习，也会给今后的工作、生活，带来诸多影响或麻烦。所以，提升孩子的注意力，越早越好！

　　04温州建国医院 看儿科更专业

　　温州建国医院，是浙江省二级乙等综合性医院、医保定点医院、浙江省康复专科及温州市康复专科联盟单位。医院集医疗、教学、预防、康复、临床医疗与整体护理为一体在区域内率先开展儿科、康复医学科等，医院致力于创建现代化，专业化的综合性医院，努力打造百姓信赖的二级乙等综合医院、知名院校附属医院及浙南地区具有影响力的综合医院。

　　医院坚持采用无副作用的自然医学绿色疗法为主要治疗手段，专业开展物理疗法、心理疗法、运动疗法、头皮针灸、躯体针灸、穴位埋植、穴位注射、ABA行为训练、DTT回合训练、OT、PT、ST、注意力训练、认知训练、感觉统合训练、集体融合、膳食营养、家庭指导护理等“绿色、安全、非侵害性”自然医学绿色疗法。

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