人体的血管就像地面上的铁路公路网，一旦堵塞就容易发生“交通事故”，身体可能瞬间就“垮掉”。堵塞血管的罪魁祸首，就是血栓，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道。堵在脑部导致脑血栓，堵在心脏导致心梗，堵在肺部导致肺栓塞。

　　身体4大化血栓“开关”

　　今天北京刘家窑中医院心脑血管科医生，跟大家分享人体自带的四大化栓开关，也就是4个穴位，每天按摩几分钟，清血管、防血栓：

　　第1个，劳宫穴

　　劳宫穴主要是运行气的作用，能够促进血液的循环。我们手指弯曲，中指所点按的位置就是劳宫穴，我们可以旋转按揉，每次按揉5分钟左右。

　　第2个，内关穴

　　内关穴是保护心脏的要穴，对于治疗冠心病，高血压等心脑血管疾病都有很好的效果。我们手握拳，可以看到手臂的中间会凸起两条经，内关穴就在两条经脉中间，掌横纹下两寸也就是三指的位置，每次按揉3-5分钟左右。

　　第3个，太冲穴

　　太冲穴可以促进下肢的血液循环，常用于治疗和预防心脑血管疾病。太冲穴在我们大脚趾和第2个脚趾交叉的部位，大拇指点按，按揉3-5分钟以感到微微酸胀为宜。

　　第4个，涌泉穴

　　涌泉穴是足少阴肾经上的要穴，除了具有补肾的功效之外，还可以用于改善高血压头痛。涌泉穴在我们脚底的大鱼际和小鱼际中间交叉内陷的位置，这个穴位我们一般用拍打的方式，左右脚各拍打两分钟即可。

　　温馨提示：

　　经常地按揉这四个穴位，能够帮助我们很好地预防血栓的发生，特别适合中老年朋友。

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