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　　牛皮癣，这一慢性皮肤疾病，给患者的生活带来诸多不便。日常护理在控制病情、缓解症状方面起着关键作用，下面就为大家介绍一些不容忽视的护理细节。

　　皮肤清洁是基础。牛皮癣患者要选择温和、无刺激的清洁产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露，防止皮肤干燥加重病情。洗澡水温不宜过高，控制在 37 - 40 摄氏度为宜，时间也不宜过长，10 - 15 分钟即可。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免用力揉搓。

　　保湿工作不能少。牛皮癣患者的皮肤屏障功能受损，容易干燥脱屑，因此保湿至关重要。可以选择含有天然保湿成分的护肤品，如甘油、透明质酸等，在洗澡后 3 分钟内涂抹全身，锁住皮肤水分。

　　穿着方面也有讲究。尽量选择宽松、柔软、透气的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等材质的衣物，这些材质容易刺激皮肤，引起瘙痒。新衣物在穿着前先清洗一遍，去除可能存在的化学物质。

　　饮食调节同样重要。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物可能会加重皮肤炎症。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，有助于维持皮肤健康。

　　在上海江城皮肤病医院，许多患者通过重视日常护理，病情得到了有效控制。牛皮癣患者只要在生活细节上多加注意，积极做好护理工作，就能更好地应对疾病，提高生活质量。

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