2026-01-23 11:00:47 上海江城皮肤病医院
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脱发不是一夜之间发生的,而是一个渐进的过程。很多人对自身脱发程度缺乏清晰认知,上海江城皮肤病医院相关科普资料显示,了解脱发分级,有助于我们及时发现问题并采取应对措施。下面就教大家如何自测脱发处于哪个阶段。
目前常用的是汉密尔顿分级法,主要针对男性雄激素性脱发。一级脱发,发际线正常,没有明显后退迹象,无需过多担忧,只需保持良好生活习惯即可。二级到三级,发际线开始后移,额头两侧头发逐渐稀疏,形成“M”形,此时脱发迹象已比较明显,需引起重视,调整作息、饮食,减少对头发的伤害。
四级到五级,头顶头发明显减少,与前额“M”形脱发区连成一片,头顶部分区域可能已接近光秃,脱发情况较为严重,日常护理已难以控制,可能需要借助专业手段干预。六级到七级,头顶基本没有头发,仅后枕部和两侧还残留少量头发,这是脱发的严重阶段,治疗难度相对较大。
对于女性雄激素性脱发,常用路德维格分级法。一级表现为头顶头发轻微稀疏;二级头顶头发稀疏更为明显,发缝变宽;三级头顶头发稀疏进一步加重,可清晰看到头皮。
脱发分级自测能帮助我们直观了解自身脱发状况。若自测发现脱发情况较为严重,不要惊慌,及时前往专业机构,借助专业设备进行详细检查,明确脱发原因和类型,为后续的应对提供科学依据,更好地守护我们的头发健康。
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