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取消关注忧郁病的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、睡眠障碍,这些症状持续超过两周以上,建议及时就医。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落状态,其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少所致。这类情绪变化主要表现在情感体验上,患者会感到无助和绝望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制,导致认知能力下降,从而影响到日常活动的兴趣和参与度。这可能包括以前喜欢的事情,如运动、阅读或社交活动。
3.疲劳迟钝
当个体处于长期的情绪低落状态时,身体的许多生理过程都会受到影响,包括能量代谢。这可能导致疲劳感增加。这种疲劳通常是一种主观上的感受,即使休息充足也可能无法缓解。
4.自我价值感下降
抑郁症会导致患者对自己产生负面的看法,认为自己没有价值或犯了错误。这些想法可能会导致患者对自己的能力和成就持消极态度。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会压力或其他相关健康状况引起的,这些因素都与抑郁症有关。失眠或过度睡眠可能表明情绪低落的程度和类型。
针对上述症状,建议进行临床评估以确定诊断,可以进行血常规、生化检查以及心理评估等。抗抑郁药物治疗是常见的治疗方法,常用药物有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,同时适当进行户外运动,如散步、慢跑等,有助于改善情绪。
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