2024-01-23 13:45:17
北京刘家窑中医医院#高血压,又称为动脉性高血压,是指血液在动脉内对血管壁施加过高压力的一种疾病。临床上,如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg(非同日3次测量),即可诊断为高血压。
长期高血压会对心血管系统、脑血管系统、肾脏和其他器官造成损害,增加心脏病、中风、肾脏疾病等严重健康问题的风险。因此,大家要知道哪些因素可能会诱发高血压,在平时生活中一定要注意预防高血压。
诱发高血压有6大常见的因素:
01遗传因素
如果家人有高血压,要小心,得高血压的几率要比一般人高,建议40岁以后定期监测血压。
02超重和肥胖
超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素,尤其是中心型肥胖。超重和肥胖人群的高血压发病风险是体重正常人群的~倍。
03不良饮食习惯
如果日常生活饮食不健康,比如摄入的盐过多、大量饮酒、摄入过多饱和脂肪酸都会导致血压升高,并且吸烟也会加速动脉粥样硬化的进程,是导致高血压的危险因素。
04疾病因素
有一些疾病也是会导致血压升高,甚至会让人患上高血压的,比方说糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄等等。
05环境因素
长时间精神紧张、兴奋、焦虑、心理压力过大、噪音等刺激不良等因素,都有可能会引起高血压的发生。
06缺乏运动
缺乏运动会使人体的心搏出量增加很多,迫使心脏长期承担过重的负担,久而久之则会导致左心肥大,引发高血压。
北京刘家窑中医医院温馨提示:
通过以上分享,希望大家可以改掉诱发高血压的各种习惯,积极预防血压升高。定期监测血压,一旦发现血压异常,要通过科学合理的方法,把血压控制在正常范围之内。点击在线咨询、预约挂号,专家免费为你答疑。
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