温州看甲减有效果的医院在哪，治疗甲状腺可选择杭州甲康甲状腺医院！是一所特色甲状腺专科医院，作为浙江省临床重点甲状腺专科医院、重点甲状腺科研防治基地，甲状腺病诊疗新技术定点单位，经过全院医师的不懈努力和治疗技术的推新换旧，目前针对甲状腺结节、甲状腺微小癌、甲亢(突眼病)、甲减、甲状腺炎、桥本氏病、甲状腺囊肿、甲状腺瘤等甲状腺疾病的治疗已达到较高水平，得到广大患者的好评。

减指的就是甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足导致机体代谢降低的一种疾病。引起这种疾病的原因主要是因为甲状腺激素合成，分泌或药物效应不足，或甲状腺激素抵抗所导致的全身性低代谢综合征。

甲减患者可以减肥吗？又该怎么减肥呢？健康减肥重要的是提高基础代谢，使得身体消耗的热量大于吸收的热量，而甲减患者由于体内的甲状腺激素水平过低，使得身体的基础代谢率下降，这会导致过多的热量堆积在体内，导致患者出现黏液性水肿、肥胖的现象，这可以说是爱美女性不想要发生的情况了。

改变饮食：

①减少淀粉类食物，比如米饭、馒头、面条等。这样可以减少能量的摄入。

②用粗粮代替细粮，用燕麦、玉米、杂豆代替大米、白面。把粗粮作为主食，更有饱腹感，不容易饿。

③多吃蔬菜，蔬菜的能量比淀粉类食物少很多，还有助于增加饱腹感。

④保证每天的饮水量，适当饮水有助于提高新陈代谢，促进胃肠道蠕动(提醒温开水的效果会更好哟)。

⑤要细嚼慢咽，大脑接收到饱腹感大概在20分钟左右，所以，吃饭时细嚼慢咽，可以控制摄入的食物量，减少出现暴饮暴食的情况，帮助达到更好的减肥效果。

⑥注意饮食清淡，盐里面含有特别高含量的钠，而甲减患者如果摄入过多的钠，会容易出现水钠潴留，增加身体的重量，更有甚者长期高钠摄入会导致高血压，所以建议甲减患者低盐饮食。

适当运动：

①甲减患者可以进行快走、慢跑、瑜伽等有氧运动，能够帮助增强抵抗力，调节代谢功能，增强脂肪消耗，使气血通畅。

②运动可以激发脏器功能的活力，增强机体抗病能力，尤其是改善血脂代谢，改善心肺功能。

③运动还可以帮助甲减患者调节情绪，缓解其他症状，比如抑郁和疲劳。

甲减患者想要健康减肥，积极治疗甲减必不可少，而且平时在饮食上也要注意科学合理，一日三餐均衡营养，同时要加强运动，燃烧体内的脂肪达到瘦身的效果，还要定期检测血清甲状腺素的水平，间接帮助减肥。

温州看甲减有效果的医院在哪，杭州甲康医院提醒您：

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看诊时间：早上8：00，下午1 7：00 (星期一到星期日全天正常看诊）

医院位置：杭州西湖区黄姑山路24号

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