当孩子表现出过度的紧张、担心，甚至因为害怕考试、社交而逃避上学时，许多成都家长会鼓励“勇敢点”。然而，如果这种恐惧持续存在，并伴随头痛、肚子痛等身体不适，可能需要关注儿童焦虑症。成都小米熊医院青少年心理门诊李洁医生指出，焦虑症是一种常见的情绪障碍，需要被理解和专业引导。

李洁医生解析：焦虑症的多样化表现

儿童焦虑可能以不同形式呈现：

广泛性焦虑：对许多日常事件（如学业、健康）有过度的、难以控制的担忧。

分离焦虑：与主要依恋对象分离时感到极度痛苦，拒绝上学或独处。

社交焦虑：害怕在社交场合被审视或评价，回避与同伴交往、课堂发言。

特定恐惧：对特定事物或情境（如动物、黑暗）产生不合情理的强烈恐惧。

躯体症状：常抱怨头痛、胃痛、心悸，但医学检查无明确器质性问题。

成都小米熊医院的系统心理评估

鉴别正常焦虑与焦虑症，需要专业评估：

临床访谈：医生会与孩子及家长深入沟通，了解焦虑的具体内容、持续时间、触发因素及功能影响。

标准化心理测评：使用专业的焦虑量表进行评估，量化焦虑水平。

综合判断：评估孩子是否同时存在其他情绪或行为问题，如抑郁、强迫倾向等。

综合性的心理支持方案

干预的核心是帮助孩子学习管理焦虑，而非消除所有焦虑：

认知行为取向支持：帮助孩子识别并挑战导致焦虑的不合理想法，学习放松技巧，逐步面对恐惧情境。

家庭支持与教育：指导家长如何以接纳、支持的方式回应孩子的焦虑，避免过度保护或指责，改善家庭互动模式。

必要时结合其他支持：对于中重度焦虑，影响社会功能显著，医生会在全面评估后，与家庭探讨整合其他专业支持方式的必要性，以帮助孩子稳定情绪。

给成都家长的建议

如果孩子的焦虑情绪持续数周，且严重干扰了其上学、社交或家庭生活，建议寻求儿童心理门诊或行为发育科的专业帮助。成都小米熊医院青少年心理门诊，致力于为受焦虑困扰的孩子及家庭提供理解、评估与系统支持。

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