上海中医药大学协爱德胜堂医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，配有专业仪器设备和经验丰富的医护团队。

可以收住神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由多学科团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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老年慢性肾盂肾炎稳定期（无明显尿频尿急、发热症状，常见于60岁以上有尿路感染病史人群）常表现为腰部隐痛、夜尿增多、乏力，易因免疫力下降、饮水不足诱发急性发作，康复周期需长期维护。核心是通过分阶段康复干预预防感染复发、改善肾脏代谢功能，建立健康饮水与卫生习惯，减少并发症风险。

核心康复需求

- 预防尿路感染复发（目标每年急性发作≤1次）

- 改善肾脏排泄功能，减少夜尿次数（目标夜尿≤2次/晚）

- 增强泌尿系统抵抗力，降低感染诱发风险

分阶段康复方案

- 感染预防期（1-2个月）：以“饮水调节+ 卫生管理”为主。每天保证饮水量1500-2000ml（分次饮用，避免睡前2小时大量饮水），增加尿量冲洗尿道；练“盆底肌训练”（收缩肛门及会阴部肌肉，保持3秒后放松，每次15组，每天2次），增强尿道括约肌功能；注意个人卫生（女性便后从前向后擦拭，男性定期清洗外生殖器），减少细菌滋生；每周监测尿常规1次，观察尿白细胞指标变化。

- 功能维护期（2-4个月）：侧重“代谢改善+ 体质提升”。参与温和运动（如快走、太极拳，每次20分钟，每周3次），增强机体免疫力；饮食调整（减少高盐、高糖食物，多吃冬瓜、芹菜等利尿蔬菜，促进尿液排泄）；练“腰部按摩”（双手搓热后轻揉腰部两侧，每次10分钟，每天1次），缓解腰部隐痛；避免憋尿（有尿意及时排尿，每次排尿尽量排空膀胱），减少膀胱内细菌滋生。

- 长期管理期（4个月以上）：聚焦“习惯巩固+ 定期监测”。保持每日规律饮水、排尿，避免饮水骤增骤减；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染诱发泌尿系统感染；定期复查肾功能（每3个月一次）、尿常规（每月一次），监测病情变化；若出现腰部疼痛加剧、尿频尿急或发热，及时就医排查急性发作；避免过度劳累、熬夜，保持规律作息（每天固定时间睡眠、运动）。

家庭护理要点

- 遵医嘱按时服用预防感染药物（如低剂量抗生素），不擅自停药或增减药量；记录用药时间与剂量，避免漏服。

- 家中备有尿常规检测试纸，每周自行检测1次，出现尿白细胞阳性时及时就医。

- 饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物（如辣椒、浓茶），减少泌尿系统刺激；控制蛋白质摄入（每天每公斤体重0.8-1.0g），减轻肾脏负担。

- 若患者合并糖尿病、高血压，严格控制血糖（空腹≤7.0mmol/L）、血压（≤140/90mmHg），避免加重肾脏损伤。

- 陪伴患者参与轻度社交活动（如社区散步、聊天），减少孤独感与焦虑情绪，避免情绪因素影响免疫功能。

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