2024-06-18 08:48:03
癌症患者如何养成良好生活习惯?
下面由匡建民医师,现任职济南复大肿瘤医院副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。1.均衡饮食
饮食要营养全面、荤素搭配,多吃富含蛋白质、维生素的食物,包括鸡蛋、瘦肉、奶类、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜与水果等,多饮水。不要吃得过于油腻,尽量不吃高油、高盐、高糖食物。严格戒烟、戒酒。
2.适度运动
运动是提高免疫力的有效方式,患者回家后应根据自己的身体情况,制定合适的锻炼计划,多多参与体育活动。比如慢跑、打羽毛球、游泳、打太极拳等,身体比较虚弱,体力不佳的患者,可以每天适当散散步。
3.注意休息
每天要保证充足的睡眠,不要过度疲劳。做运动或做家务都要量力而行,不要勉强,以不感到疲劳为宜。
济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家:
对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外 ,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。
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