上海中医药大学协爱德胜堂医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，配有专业仪器设备和经验丰富的医护团队。

可以收住神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由多学科团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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老年慢性肺源性心脏病（肺心病）稳定期（无明显呼吸困难加重、下肢水肿加剧）常由慢性支气管炎、慢阻肺发展而来，表现为活动后气短、乏力、轻微下肢水肿，易因呼吸道感染诱发急性加重，康复需长期维护。核心是通过分阶段康复改善心肺功能、增强机体耐力，减少急性发作频率，维持基本生活能力。

核心康复需求

- 改善心肺功能，减轻活动后气短（目标行走150米无明显不适）

- 控制下肢水肿，减少心脏负荷

- 建立呼吸道保护与生活管理习惯，预防急性发作

分阶段康复方案

- 呼吸与心功能调整期（1-4周）：以“呼吸训练+ 低盐管理”为主。练“腹式呼吸”（仰卧位，双手放于腹部，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），增强膈肌力量，改善通气；做“缩唇呼吸”（用鼻子吸气2秒，嘴唇缩成口哨状缓慢呼气4秒，每次15分钟，每天2次），减少呼吸功耗；严格控制盐摄入（每日≤3克），避免腌制食品、咸菜，减轻下肢水肿；每天监测体重（固定时间称重），若体重1周内增加≥2kg，提示水肿加重，及时调整饮水与饮食。

- 耐力提升期（4-8周）：侧重“低强度运动+ 水肿管理”。从“缓慢散步”开始（每次5分钟，速度以能正常交谈为准，每周增加2分钟，逐步延长至15分钟）；练“坐姿抬腿”（坐姿，缓慢抬高下肢至水平，保持3秒，每次8组，每天2次），促进下肢血液循环，减轻水肿；参与“简化呼吸操”（如扩胸运动、转体运动，配合呼吸节奏，每次15分钟，每天1次），提升呼吸与运动协调性；遵医嘱服用利尿剂（如呋塞米），记录尿量（每日≥1000ml），避免电解质紊乱。

- 长期维护期（8周以上）：聚焦“习惯巩固+ 感染预防”。保持每周3-5次温和运动（快走、太极拳，每次20分钟），避免过度劳累；流感季节接种流感疫苗与肺炎疫苗，预防呼吸道感染；练“有效咳嗽排痰”（深吸气后屏气3秒，用力咳嗽将痰咳出，每天2次），减少呼吸道分泌物潴留；定期复查肺功能与心脏超声（每3个月一次），监测心肺功能变化；若需长期家庭氧疗，每天吸氧10-15小时，氧流量控制在1-2L/min，避免高浓度吸氧抑制呼吸。

家庭护理要点

- 严格禁止患者吸烟（包括避免二手烟），家中保持空气流通（每天开窗通风2次，每次30分钟），使用空气净化器改善室内空气质量（PM2.5≤50μg/m？），避免空气污浊诱发呼吸道不适。

- 饮食以清淡、高蛋白、易消化为主，多吃鱼肉、豆腐、新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花），避免辛辣、油腻食物；每天饮水量控制在1000-1500ml（根据水肿情况调整），避免加重心脏负荷。

- 患者卧床时抬高下肢（垫软枕，使下肢高于心脏水平），促进静脉回流，减轻水肿；每2小时协助翻身一次，轻拍背部促进痰液排出，预防压疮与坠积性肺炎。

- 家中备有血氧仪、血压计，每天监测血氧饱和度（维持在92%以上）、血压（≤140/90mmHg），记录数据；若出现血氧下降、呼吸困难加剧、下肢水肿明显，及时就医。

- 陪伴患者参与轻度社交活动（如社区散步、聊天），减少孤独感与焦虑情绪，避免情绪因素加重心脏负担；定期与医生沟通，根据病情调整药物与康复方案。

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