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　　我们经常接到家长的咨询：孩子停止长高了吗？如果是这样，那么孩子停止长高的征兆是什么？女孩停止长高的年龄是多大？今天我们将回答这些问题！

　　一、孩子停止长高的征兆

　　1、身高增长缓慢或停滞不前

　　0至3岁的宝宝每年身高增长在8-13厘米左右，3至12岁儿童每年身高增长在5-7厘米左右;

　　如果孩子的身高增长速度明显减缓或者停滞不前，那么就应该提高警惕，考虑是否出现了停止生长的征兆。

　　2、生长激素缺乏

　　当孩子的身高增长速度变慢或者停滞不前，同时伴随着生长激素缺乏的症状，那么就应该考虑是否出现了停止生长的征兆;

　　生长激素缺乏的表现包括：身高偏矮、体重不足、脸部特征比同龄人更加稚嫩、头围低等。

　　3、观察身体变化

　　除了量身高，也可以观察身体的变化，例如小腿，当小腿上的肉越来越多，弧度越来越大，那也说明已经停止长高，身体开始长肉肌肉、开始结实。

　　4、其他

　　1、心理慢慢走向成熟，五官体型也稳定下来。

　　2、还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况，骨骺线闭合的话就不能再长高了。

　　3、性发育走向成熟。

　　二、女孩停止长高的年龄是多大？

　　长高的基础阶段：1—9岁是孩子长高的打基础阶段;

　　长高的突增阶段：10—16岁是孩子发育期。

　　12-13岁左右进入青春期，这个时候会有一个明显的生长峰值，青春期后期增长速度会逐渐缓慢，直到完全停止生长。

　　女孩在月经初潮之后，身高增长就会逐渐放缓，并且月经周期的长短、月经来潮的时间等都可能影响身高的增长。

　　三、导致孩子提前停止长高的因素？

　　身高，基因是重要的决定因素，环境和营养因素同样也会影响身高发育。

　　1、家族遗传

　　身高和遗传关系密切，如果家族中有身材较低矮的亲戚，那么孩子的身高可能也会受到影响。

　　2、生长发育不良

　　生长发育不良往往与营养不良和健康问题相关，如甲状腺问题、糖尿病、骨髓炎等。

　　3、营养不良

　　营养不良是导致儿童身高不足和生长慢的常见原因，特别是长期缺乏优质蛋白质、钙、维生素D和锌等营养物质。

　　四、如何帮助孩子长高？

　　1、合理的饮食

　　合理的饮食对儿童的生长发育至关重要。应该确保每日摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和锌等营养物质，同时应该少吃垃圾食品。

　　2、运动

　　运动能够促进骨骼生长和身体健康，对于孩子的生长发育来说非常重要。孩子每天应该进行适当的运动，如跳绳、游泳、骑车等，以增强身体素质。

　　3、注意生活习惯

　　良好的生活习惯能够帮助孩子更好地发展，包括：养成定时睡觉的习惯、减少看电视和玩手机等娱乐活动的时间、多去户外运动等。

　　4、定期检查

　　定期的身体检查能够及时发现孩子生长发育中的问题，并进行及时干预。因此，家长应该每年带孩子去医院进行一次全面体检，以确保孩子的健康成长。

　　以上就是关于身高的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题，也可以直接点击咨询我们的值班老师。

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