北京刘家窑中医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，以心脑血管科为重点科室，为患者提供高效、便捷、安全的医疗服务，医院专注于心脏病，冠心病，高血压，心肌梗塞，心律失常，脑供血不足，心绞痛，心梗，脑梗，脑血栓等想心脑血管疾病的治疗。

　　心脑血管疾病的发生表面看来很短暂，其实，它需要一个很长的时期才能形成。从健康的人到无症状动脉硬化需要十几年的时间，从动脉硬化到心脑血管疾病的发生却只需要几分钟甚至几秒钟。这短短的几分钟却不仅仅决定着一个人的生死，改变一个家庭的幸福。

　　心脑血管疾病的特点：

　　心脑血管疾病具有隐蔽性、突发性、危害性、急迫性四大特点。

　　1.隐蔽性

　　心脑血管疾病在没有发作时，大多患者没有任何症状，在进行血常规、血压等检测时，指标也可能显示为正常。这就在很大程度上麻痹了患者，使患者完全没有心理准备，丝毫不注意日常生活中的保养和预防，等到病发时，已经追悔莫及。

　　2.突发性

　　很多心脑血管疾病患者都是在突然间出现了心梗、脑梗或者脑溢血。送到医院时，为时已晚。患者生命可能已经无法挽回，抢救回来，也会留下后遗症。心脑血管疾病患者出现心梗、脑梗、脑溢血的情况大多是突发性的，任何时间、任何地点都有可能发生，让患者防不胜防。

　　3.危害性

　　心梗、脑梗、脑溢血发生时，血管被堵死或者大范围破裂，切断大脑、心脏的供血、供氧，瘀血压迫神经，造成患者直接死亡，即使抢救及时，也会留下终身的残疾。

　　4.急迫性

　　心脑血管疾病患者一旦发病，就必须立刻送医院抢救，有效抢救时间仅仅为3个小时。一旦超过，有50%的患者会不治身亡。

　　面对如此之大的危害，坚持健康的生活方式，是预防心脑血管代谢疾病的根本措施。

　　1.合理膳食可以预防心脑血管代谢疾病。

　　2.保持平衡的膳食营养结构

　　食物品种多样，以谷类为主，注意能量平衡，多食蔬果、奶类和大豆，适量鱼、禽、蛋、瘦肉，减少盐和油，限制糖和酒，经常饮茶。

　　3.谷类为主是平衡膳食的基础

　　增加全谷物、杂粮、杂豆和薯类的摄入，有助于降低心血管代谢疾病发病风险。

　　4.营养均衡，降低心血管疾病风险

　　增加蔬菜水果的摄入，适量吃鱼类、蛋类、豆制品、乳制品，有助于降低心血管代谢疾病发病风险。

　　5.减少钠盐的摄入，平均每人每天摄入钠盐小于6 g

　　6.减少加工食物

　　减少加工肉类、饱和脂肪酸的摄入，控制膳食胆固醇摄入。

　　7.减少含糖饮料的摄入，适量饮茶。

　　北京刘家窑中医院中医科(心脑血管)是我院重点科室，拥有龚洪海、王忠、鲁卫星、赵勇等多位名老中医坐诊，传承中医精粹，多年来一直致力于冠心病、心绞痛、心肌炎、心肌梗死、动脉硬化、中风、脑供血不足、心梗，脑梗、脑血栓、脑出血等心脑血管疾病的防治研究。自科室成立以来，坚持以中医诊疗，发挥中医药独特优势，注重运用我国传统医学理论指导，将治病和保健融为一体，为众多心脑血管疾病患者解除了疾患，深受患者赞誉。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】