我们都知道，男人都是非常爱面子的，如果在性生活中表现不佳就会懊悔不已，自我怀疑很长时间。

有的男性感觉自己在性生活中越来越力不从心，但是又不好意思去医院检查，也不知道自己是不是真的性功能下降了。

下面让我们一起来了解男人性功能下降的原因以及如何应对。

1、性欲减退：开始对性活动的兴趣或欲望减少，缺乏或减少性思想或性幻想，缺乏对性的主动性，对性生活提不起兴趣或厌烦，下意识的回避拒绝抵触。出现没有食欲、乏力等现象。

2、性功能障碍：勃起缓慢或难以勃起，勃起硬度不足、勃起时间过短而无法完成房事；丁丁在进入之前，或在进入后短时间内出现不受控制地射精，控制射精的能力差。

3、泌尿问题：尿液中出现泡沫，可能是蛋白质从肾脏漏到了尿里；因为肾脏问题出现尿频、尿少、尿中带血丝或血块等泌尿问题。

如何提高应对性功能问题？

从日常生活方式开始调整，调整饮食、定期进行体育锻炼，增强体质和改善性功能，戒烟限酒等；

如果性功能障碍与生理因素有关，如阳痿、早泄、前列腺炎或泌尿炎症等，可以寻求专业的专科医生，早治疗早解决，避免对身体造成更重的危害。

与伴侣坦诚交流，有益于增强性生活质量，如果性功能障碍等问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，进行详细的评估和治疗。

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