但随着年龄的不断增长，人体的血管可能会出现不同程度的老化与硬化问题，在这种情况下，就会影响到血液与养分的正常输送，从而对身体健康产生不良影响。

　　北京刘家窑中医院心血管医生提醒，如果身体出现了6个症状，说明你的血管可能有硬化的现象。 点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答血管硬化问题。

　　1.记忆力明显下降

　　当血管变硬，大脑的血液供应就会减少，长此以往，大脑会因缺氧而出现记忆力下降，思考迟缓等问题。

　　2.失眠、睡眠质量差

　　当血管出现问题时，会导致身体各器官得不到充足的血液供应，夜间症状会更明显，因此常常会出现失眠、睡眠质量差等问题。

　　3.手脚容易发凉

　　手脚离心脏较远，当血管变硬时，血液流动会受到影响，手脚得到的血液供应减少，因此容易发凉。

　　4.胸闷、呼吸急促

　　当血管变硬时，心脏的供血也会受到影响，因此容易出现胸闷、呼吸急促等症状。

　　5.经常头痛、头晕

　　一旦脑部血管硬化，精神状态会非常不好，70%的脑血管硬化患者，会出现头晕、头痛。

　　6.小便失禁、尿量减少

　　当血管变硬时，会影响肾脏的血液供应，导致肾功能下降，容易出现小便失禁、尿量减少等症状。

　　北京刘家窑中医院龚洪海博士建议：在日常生活中，预防血管硬化，护血管健康，从健康的生活方式开始。

　　坚持早睡早起，保持充足睡眠；

　　饮食营养均衡，低脂低盐低油，多吃果蔬；

　　每天进行适量的运动，促进身体血液循环；

　　中老年人以及三高人群，要定期体检，把各项指标稳定在正常范围只之内。

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