儿童多动症的自测方法主要可以通过观察孩子的日常行为和表现来进行初步判断。以下是一些具体的自测方法，供家长参考：

　　一、核心症状观察

　　注意力不集中：

　　孩子常常无法长时间专注于某项任务或活动，容易被外界刺激所干扰。

　　在做作业或游戏时，经常表现出粗心、马虎，容易出错。

　　在听课时，常常心不在焉，无法跟随老师的讲解。

　　活动过度：

　　孩子常常手脚动个不停，即使在需要保持安静的场合也难以安静下来。

　　在课堂上，经常离开座位，四处走动或打扰其他同学。

　　在家中，也常常无法安静坐定，经常跑来跑去。

　　冲动任性：

　　孩子常常无法控制自己的情绪和行为，容易冲动、发脾气。

　　在集体活动中，常常不遵守规则，排队等候时容易插队或打断他人。

　　在课堂上，常常不等老师说完问题就抢着回答。

　　二、自测实验

　　指鼻实验：

　　让孩子先用左手食指再用右手食指，轮流指自己的鼻子尖。

　　睁眼指5次，再闭眼指5次。

　　观察孩子在此过程中的协调性和速度，若动作笨拙、出错多，尤其是闭眼时，可能有多动症倾向。

　　翻手实验：

　　让孩子坐于桌前，两手平放在桌面上。

　　先将手掌朝下，拇指沿桌边下垂，其余手指并拢。

　　随后尽量快速地翻动手掌手背，观察孩子翻手动作的协调性和速度。

　　若翻手时动作笨拙、乱翻一气，两手小指靠不拢，则可能有多动症倾向。

　　点指实验：

　　让孩子一只手握成拳头，另一只手用拇指依次接触其他手指的指端。

　　按照食指、中指、无名指、小指的顺序进行，然后换另一只手重复。

　　也可以从反方向开始，观察孩子点指动作的准确性和速度。

　　若孩子动作不协调、出错多，可能有多动症倾向。

　　三、行为频率和场合观察

　　除了以上核心症状的观察和自测实验外，还可以观察孩子问题行为出现的频率和场合。

　　注意观察孩子在一天或某个时间段内，注意力不集中的行为出现的次数。

　　同时观察孩子在不同场合(如学校、家庭、社交场合等)下的行为表现，看是否存在明显的差异。

　　请注意，以上自测方法仅为初步判断，不能作为终诊断依据。如果家长怀疑孩子可能患有多动症，建议及时带孩子去专业医疗机构进行全面评估和诊断。医生会根据孩子的具体情况进行专业的检查和评估，并提供相应的治疗方案和建议。

　　济南六一儿童医院作为儿童发育行为疾病医学中心，尤其是在治疗多动症、抽动症、自闭症等方面，有其独特的、前沿的医疗体系，为众多受到疾病困扰的患儿解除病痛，恢复健康，很多患病孩子在家长的带领下慕名而来。

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　　责任编辑：zhj

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