儿童抽动症的心理治疗方法主要包括以下几种：

　　1.行为疗法：

　　认知行为疗法(CBT)：帮助孩子识别和管理抽动行为之前的情绪触发点，学习放松技巧，如深呼吸和冥想，以减轻焦虑和压力。

　　替代性行为疗法：教授孩子用其他行为替代抽动行为，例如当感到冲动时，可以通过紧握拳头或轻拍腿来替代抽动。

　　习惯逆转训练：通过增强孩子对抽动行为的意识，并教他们学习在抽动冲动时暂停和重新定向注意力。

　　2.支持性心理咨询：

　　提供情感支持，帮助孩子和家长理解抽动症的性质，减少他们的焦虑和自责。

　　教授孩子和家长应对策略，以便更好地管理抽动症状，如使用放松技巧、建立日常习惯和规律等。

　　3.家庭治疗：

　　涉及家庭成员的教育和支持，以建立一个理解和支持性的家庭环境。

　　教授家长如何有效管理孩子的抽动症状，包括设定明确的规则、提供积极的反馈和奖励等。

　　4.聚焦治疗：

　　一种短期的心理治疗方法，旨在帮助孩子集中注意力并减少抽动症状。

　　聚焦于特定的抽动行为，通过增加孩子的自我意识和控制力来减少抽动。

　　5.生物反馈疗法：

　　是一种非侵入性的治疗方法，通过帮助孩子学习如何控制自己的身体反应来减少抽动。

　　使用电子设备监测孩子的生理反应，如肌肉紧张或心率，并提供反馈，帮助他们学习如何调整。

　　6.社交技能训练：

　　对于那些抽动症状影响社交互动的孩子，可以教授他们有效的社交技巧，如如何处理他人的反应、如何建立友谊等。

　　重要的是，心理治疗应该根据孩子的具体情况和需要进行个体化设计，并由经验丰富的专业人员进行。同时，家长的支持和合作也是心理治疗成功的关键。

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　　责任编辑：zhj

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