患者：医生，Z近有点烦恼想让你帮我分析分析…

　　医生：怎么了？出什么问题了吗？

　　患者：嗯，是这样的，每次跟女友房事，龟头很敏感，没两下就泄了，然后就，，，没有然后了……

　　医生：你的情况，是典型的“生殖器头部”敏感，引起早泄的。

　　生殖器头部敏感因人而异，有的人生殖器头部敏感程度较低，只是轻微痒，但有的人生殖器头部敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度，这种情况就是病态了，也就是我们常说的射精功能障碍，需要及时到正规专业医院治疗。

　　怎样判断自己的“生殖器头部”是否敏感？

　　方法一：轻捏测试

　　在生殖器疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部，如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明生殖器敏感度过高;如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明生殖器敏感度是正常的。

　　方法二：看平滑度

　　如果“生殖器头部”在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么生殖器头部敏感度就正常;如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明生殖器头部比较敏感。

　　“生殖器头部”敏感的原因有哪些？

　　01、先天性“生殖器头部”敏感

　　正常情况下，阴茎背神经的分支是两根，但原发性顽固性射精障碍的人却多达8，9根，甚至有的人达到13根，这些过多的神经分布在生殖器头部冠状沟处，导致对生理刺激的高度敏感。男女一旦身体接触就会一泄如注。

　　02、包皮过长

　　过长的包皮平时包裹着生殖器头部，导致生殖器头部无法完全暴露，由于生殖器头部长期被包裹，缺乏外界的刺激，生殖器头部黏膜的神经就会十分敏感，在房事过程中，勃起的生殖器头部完全暴露，直接与yin道壁发生接触和摩擦，这样强烈的刺激，过于敏感的生殖器头部难以承受，从而很快就发生射精。

　　03、炎症引起的“生殖器头部”敏感

　　这种炎症主要以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因为刺激而过敏、充血，房事时就容易控制不住(尤其是热血青壮年)，很快就会泄精。

　　减少生殖器头部敏感度的方法

　　01、将包皮定型

　　尽量将包皮翻起，露出整个头部，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来，但也没关系，只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。反复做这个动作，直到让包皮完全翻起定型。如果包皮过长，无法定型，可以考虑去医院进行包皮环切术。

　　02、裸睡

　　睡觉其实是一个锻炼生殖器很好的机会，尤其是裸睡，有种无拘无束的自由快感，能让生殖器官处于完全放松的状态，而睡梦中无意识的勃起，也会让生殖器在睡梦中得到锻炼。

　　03、多穿宽松的内裤

　　在平常尽量穿宽松的内裤，让生殖器在平时就不断磨练，可能刚开始会感觉到痒，时间久了“生殖器龟头”敏感度就会慢慢降低。

　　4、主动摩擦

　　平时可以主动摩擦生殖器头部(龟头)，降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向生殖器后部紧拉，右手摩擦生殖器头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦生殖器头部前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月，就能大大降低生殖器头部的敏感度！

　　PS：作为男人，肯定都希望自己的“兄弟”能够持久点，而这持久的关键就是搞定生殖器头部过度敏感。

　　如果你正在为生殖器头部敏感而苦恼，不妨用这里教你的方法尝试，实在不行也可以咨询我们的专业医师，祝您早日恢复健康！

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