上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。

我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康.生活。

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老年糖尿病足前期（糖尿病病程5年以上，表现为手脚麻木、感觉减退、皮肤干燥）是糖尿病常见并发症，易因感知异常导致足部外伤不自知，进而发展为溃疡，康复周期约2-3个月。核心是通过分阶段康复干预改善足部感觉、增强足部肌肉力量，建立足部防护习惯，预防溃疡与截肢风险。

核心康复需求

- 改善足部感觉功能（如麻木、刺痛），提升触觉与温度感知

- 增强足部肌肉力量，提升行走稳定性

- 建立足部日常防护习惯，预防外伤与感染

分阶段康复方案

- 感觉唤醒期（1-2个月）：以“感觉训练+ 足部护理”为主。每天用温水泡脚（水温37℃-38℃，用温度计测量，避免烫伤，每次10分钟），泡后用柔软毛巾轻轻擦干，重点擦指缝；练“足部触觉训练”（用不同质地物品如棉絮、软毛刷、丝绸轻触足部皮肤，每次5分钟，每天2次），唤醒感觉神经；做“踝关节勾脚”（勾脚5秒再放松，每次15组，每天2次），促进足部血液循环；每天检查足部皮肤（查看是否有破损、水疱、鸡眼，视力不佳者可借助镜子）。

- 肌力提升期（2-6周）：侧重“足部训练+ 平衡改善”。练“踮脚尖-脚跟落地”（扶墙，缓慢踮起脚尖再放下脚跟，每次10组，每天2次），增强足部肌肉；做“单腿站立”（扶墙，单腿站立8秒逐步延长至15秒，每次5组），提升平衡能力，减少跌倒风险；借助弹力带练“足部外展内收”（将弹力带套在脚掌，缓慢向两侧拉拽，每次8组，阻力从0.3kg开始），改善足部协调性；严格控制血糖（空腹≤7.0mmol/L，餐后2小时≤10.0mmol/L），为神经修复提供基础。

- 防护巩固期（6-12周）：聚焦“习惯建立+ 风险规避”。选择糖尿病专用鞋（圆头、透气、鞋底有弹性）和棉质袜子，避免穿高跟鞋、尖头鞋或过紧袜子；练“日常行走调整”（走路时保持步态平稳，避免踢到障碍物，每次散步20分钟，每天1次）；模拟日常场景（如系鞋带、穿袜子，动作缓慢轻柔，每次10分钟，每天1次），减少因感觉迟钝导致的损伤；定期做足部神经功能评估（每3个月一次），监测感觉恢复情况。

家庭护理要点

- 严格遵医嘱服药或注射胰岛素，不擅自增减药量，每天监测血糖（空腹、餐后2小时各一次）并记录；家中备有血糖仪、血糖试纸，确保血糖监测便捷。

- 避免患者赤脚行走（即使在家也需穿拖鞋）、用热水袋或电热毯热敷足部（感知迟钝易烫伤）；足部皮肤干燥时涂抹润肤霜（避开指缝），预防干裂。

- 定期修剪趾甲（剪成平直状，避免剪伤甲沟），若趾甲增厚或变形，寻求专业人员帮助；避免自行处理足部鸡眼、老茧，防止感染。

- 家中地面保持干燥，移除电线、地毯等障碍物，预防跌倒；走廊、卫生间安装扶手，为患者行走提供支撑。

- 若出现足部破损、红肿、疼痛或发热，及时就医处理，避免延误发展为糖尿病足溃疡；每6个月复查足部血管超声，监测足部血供情况。

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