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　　如果问广大男性同胞蕞不想遇见什么事，早泄绝怼可以排在前几名。性生活中表现不好，出现性功能障碍，想想就很头疼。性生活不和谐也会让感情不稳定，甚至貌合神离。得了早泄应该怎么办？接下来让我们一起来了解一下。

　　男性早泄有哪些常见原因？

　　01、夫妻感情出现问题：

　　夫妻感情出现问题是蕞容易导致男性出现早泄，在目前由于女性的自主独立，让很多女性比较强势，导致在和丈夫沟通交流时会让丈夫产生恐惧感，这样在进行性生活的时候男性会因为恐惧或者是因为对妻子的不满而有心理压力，就容易导致早泄现象出现。

　　02、频繁手淫：

　　频繁进行手淫也是导致男性早泄的一个原因，因为大部分男性在手淫的时候会担心，怕别人发现而尽快结束这种行为，会让自己形成一个匆忙射精的习惯，时间一长在进行性生活的时候就会有快速射精的现象。

　　03、心理压力过重：

　　因为生活节奏加快以及家庭的负担让很多男性心理压力过大，在进行性生活的时候因为不能完全放开而出现过早射精的现象。有调查发现，目前出现早泄的男性大部分都存在心理压力大的现象。

　　04、没有经常锻炼：

　　有些男性因为工作成时间坐在电脑前或者因为懒惰而长时间不动，而这些行为会让男性的身体体质逐渐下降，这样在进行性生活时会因为体力不足而没办法支撑，就会出现早泄的现象。

　　男性得了早泄应该怎么办？

　　1、建立自信心：

　　早泄对于男性来说是一个非常大的打击，很多男性都因为早泄而萎靡不振，甚至没有想办法去治疗了。其实早泄并不是疑难杂症，经过治疗和调理是能够恢复的。各位男性一定要建立自信心，用一个平常心来对待这件事，积极的配合治疗，并且在生活中加以调理，相信会有好结果发生。

　　2、去正规的医院治疗：

　　早泄非常常见，治疗早泄也很重要，所以很多小医院或者小诊所就看到了商机，在大街上贴很多小广告。大家千万不要疾病乱投医，应该去正规的医院进行治疗，否则非但不能达到很好的治疗效果，还遭受了经济损失，甚至还会让早泄情况更加严重。

　　3、饮食不要太随心所欲：

　　拥有自己中意的美食无可厚非，但是在治疗早泄期间就不要太随心所欲了，尤其是一些辛辣刺激的食物，更是要予以避免。另外也要多吃一些补肾的食物，对于男性的生殖系统有好处。另外烟酒也尽可能的戒掉，烟酒对于男性性功能的影响也是很大的，甚至有一部分男性之所以早泄，就是因为长时间的抽烟喝酒。

　　4、伴侣要鼓励和支持：

　　性生活不是一个人的事，如果男性出现了早泄的情况影响的可是两个人在性生活中的感受。但是作为伴侣一定要鼓励和支持，千万不要埋怨，也不要嘲讽，要两个人共同的面对，共同的努力。

　　5、锻炼必不可少：

　　有一些男性之所以出现早泄，和身体过于虚弱有很大的关系。想让身体变得更强壮一些，运动是不二之选。运动既不需要花费太多的金钱，随时随地都能够进行。身体素质提高了，性功能也会得到改善。

　　6、治疗先前疾病：

　　一些男科疾病也会导致出现早泄的情况，比如说前列腺炎、包皮过长等等。所以治疗早泄先把这些疾病治好，这也是早些能够成功克服的前提。

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