南昌丰益肛肠医院，痔疮是一种容易反复发作的疾病，尤其秋冬季是痔疮的高发期。为了有效预防痔疮发作，南昌丰益肛肠医院医生为您支几招：

　　1、保持良好的饮食习惯

　　多吃梨、苹果，多喝水，多吃粗纤维食物。秋冬季气候干燥，多喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。粗纤维的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒和忌辛辣兴奋性食物（辣椒、生葱、生蒜等）也同样重要。

　　2、注意生活规律

　　保证睡眠，避免久坐久立，坐1个小时就要起来活动5分钟，可以有效地减轻肛周静脉充血。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血，有条件的还应该加强体育运动。

　　3、注意排便习惯和卫生

　　定时排便，不久蹲便、不持久努便，便后清洗干净。痔疮病人便后宜用柔软的卫生纸擦干净，如能坚持便后或临睡前用温水清洗肛部，效果会更好。

　　南昌丰益肛肠医院温馨提示：此外，要主动预防便秘，有便秘的要及时治疗。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】