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全球一半胃癌在中国?院士劝告:不想惹上胃癌,4个习惯要坚持

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2023-10-18 15:56:4439健康网

37岁的刘先生是有胃癌家族史的高危人群,起初一直在坚持胃镜检查,以排除胃癌,但都显示正常,他也渐渐放松警惕,心存侥幸,把每年一次的体检改为两年一次。

仅隔了一年,刘先生就出现了胃部不适的情况,一开始还只是吃药,想着多休息就行。

过了一段时间后,刘先生发现自己不适的症状愈加严重,人也明眼可见的消瘦了不少,便又赶到医院检查,结果却被检查出是胃癌。确诊后仅仅一年的时间,刘先生便因病去世。

我国作为胃癌大国,像刘先生等被胃癌盯上的人还有千千万万个,随着逐年升高的发病率,和难以察觉的前期症状,那么,胃癌究竟能不能提早预防?

全球一半胃癌在中国?医生提醒:身体出现5种变化,或是胃癌信号

一、全球一半胃癌在中国,为什么?

世卫组织数据显示,2020年我国胃癌新增患者478508例,在全世界占比40%,作为一种发病率、死亡率都很高的疾病,胃癌已经严重威胁我国人民群众的生命健康。

而且,胃炎到胃癌仅需4步,先是慢性浅表性胃炎,接下来是慢性萎缩性胃炎,之后是肠上皮化生、异型增生,最后就会慢慢发展为胃癌。

那么,如果确诊萎缩性胃炎,一定会癌变吗?

虽然这4步中的萎缩性胃炎是公认的胃癌前疾病,但是并非所有患者都会发生癌变。胃癌的发生,其实是一个循序渐进的过程萎缩性胃炎如果进一步发展,就可能会发展成肠化、不典型增生,但肠化癌变率非常低,只有不典型增生才算是真正的癌前病变。

一项胃癌流行病学调查研究显示,萎缩性胃炎年癌变率是0.1%,肠化年癌变率是0.25%,轻度中度及重度异型增生年癌变率分别是0.6%和6%

全球一半胃癌在中国?医生提醒:身体出现5种变化,或是胃癌信号

不过,早发现早治疗,能尽早的将胃癌扼杀在摇篮里。一旦确诊萎缩性胃炎,要积极治疗,如果等发展严重了再重视,那就危险了,毕竟轻度、中度的萎缩性胃炎或许治疗后还能好转,重度萎缩性胃炎可逆性是很小的。

二、身体出现5种变化,可能是胃部受损了

目前,我国胃癌早期患者治疗后的生存率可高达90%以上,遗憾的是我国绝大多数胃癌患者就诊时已到了中晚期,生存率也急剧下降。胃癌的早期症状比较隐匿,容易和其他消化道疾病相混淆,因此导致很多患者错过了诊断及治疗的最佳时期。所以,当出现以下症状,要警惕或是胃部癌变的信号!

1、上腹部疼痛

人体消化不好的时候可能有上腹部疼痛等不适症状出现,但如果是不明原因、不见好转的上腹部疼痛,要警惕胃部癌变作祟,肿瘤细胞破坏胃肠工作时,可能会导致肠胃菌群失调,引发腹部不适症状。

2、频繁反酸、烧心

胃部出现肿瘤后,可能会影响胃部的蠕动功能,进食后胃部无法正常将食物排到小肠部位,胃酸就可能和食物一起反流,出现反酸、烧心等症状。持续不见好转的反酸、烧心要警惕。

3、黑便

肿瘤可能会导致胃壁内的血管破裂出血,随着大便排出后呈现黑便症状。

全球一半胃癌在中国?医生提醒:身体出现5种变化,或是胃癌信号

4、腹部出现肿块

腹部如果出现质地较硬、挤压起来疼痛的肿块,要警惕胃癌来临。随着肿块的进展,还可能会有背部、胸部等不适症状出现。

5、体重快速下降

体内出现肿瘤后,机体对食物营养可能会有吸收障碍,导致体重快速下降,人也变得明显消瘦,可能是胃癌的信号。

三、院士提醒:预防胃癌,4个习惯要坚持

南京医科大学沈洪兵教授的团队在《柳叶刀·肿瘤学》上发表的一篇文章,通过对生活方式与胃癌风险的分析发现,生活方式不良的人胃癌发生风险增加了103%。想要预防胃癌,有些习惯一定要坚持。

全球一半胃癌在中国?医生提醒:身体出现5种变化,或是胃癌信号

1、预防幽门螺杆菌

幽门螺杆菌感染与胃癌关系密切,建议胃癌高危人群一定要做好幽门螺杆菌的检查,一旦确诊要积极用药物治疗。

2、健康饮食

想要预防胃癌,一定要管住嘴,保证健康的饮食,少吃一些高盐、腌制食物等,多吃新鲜的蔬果、五谷杂粮等。另外要避免吃过烫的食物,65度以上的食物会损伤胃黏膜和食管黏膜,增加致癌风险。

3、戒烟限酒

烟草烟雾进入人体口腔、食管、胃部后,会造成食管、胃黏膜等的损伤,增加胃癌、食管癌的发生风险。酒精作为明确致癌物,经常喝酒可能会烧伤胃黏膜、食管黏膜、口腔黏膜等,久而久之就可能会诱发食道癌、胃癌等,因此要做到戒烟限酒。

4、保持心情舒畅

不良的情绪会通过神经反射、下丘脑等导致炎症因子升高,良性因子减少,增加癌症的发生风险,因此平常要保持心情舒畅。另外,适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动,还可提高人体免疫力。

全球一半胃癌在中国?医生提醒:身体出现5种变化,或是胃癌信号

总的来说,胃癌高发与人们不健康的生活习惯息息相关,想要预防胃癌,平常要保证健康饮食、戒烟戒酒,并且保持心情舒畅,做好幽门螺杆菌的预防。另外还要定期做好体检筛查,一旦发现疾病积极治疗,早发现早治疗也有助于提高治愈率。

参考资料:

[1] 《全球这种癌近中国约占近一半,早期症状莫忽视!》. 浙大二院.2023-08-14

[2] 《警惕 | 谨记胃癌的6大征兆,5个方法远离胃癌!》.广州卫健委.2019-11-25

[3] 《这些可能是胃癌前兆,可得当心!》.宜宾市第三人民医院.2023-08-31

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