南京痛十凤医院

南京治痛风哪家医院效果好,痛风好治吗用什么方法

2024-04-12 13:23:25

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  痛风是在临床上常见的一种复杂的关节炎症,痛风在各个年龄阶段的人群中都有发病的概率,不过男性的患病率要大大的高于女性。通风具有发病急的特点,大脚趾是常见的患病部位,在患病时会有关节红肿、剧烈疼痛等表现。痛风在夜间的发病更加突然,而且一旦得不到及时治疗病情恶化严重。南京治痛风哪家医院效果好,痛风好治吗用什么方法

  有一句古话叫:病从口入,其实这句话说得很对的,有很多疾病都是由于患者平时不注意饮食习惯而导致的,所以在日常生活中,好的饮食习惯是很重要的。痛风饮食的10大原则:

  了解痛风饮食十大原则:

  1. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

  2. 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

  3. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  4. 少用强烈刺激的调味品或香料。

  5. 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

  6. 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

  7. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  8. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  9. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  10. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

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