痛风患者食用高嘌呤食物后，容易导致血尿酸升高，诱发痛风石疼痛，甚至可能出现痛风石部位红肿、发热，严重时影响关节活动。对于长期受痛风石困扰的患者来说，控制饮食和正确处理疼痛尤为重要。那么，高嘌呤饮食后痛风石疼痛该怎么办呢？成都风湿医院的蒙兴文医生为大家介绍具体方法。

　　一、大量饮水+调整饮食高嘌呤饮食后，要立即增加饮水量，每天饮水量不少于2000毫升，促进尿酸排泄，减轻尿酸对痛风石的刺激。同时暂停食用高嘌呤食物，改为低嘌呤饮食，比如蔬菜、水果、全谷物等，避免加重病情。

　　二、冷敷缓解疼痛肿胀痛风石疼痛发作时，可采用冷敷的方式缓解不适。用毛巾包裹冰袋敷在疼痛的痛风石部位，每次15-20分钟，每天3-4次，收缩局部血管，减轻红肿和疼痛。注意不要热敷，以免加重炎症反应。

　　三、及时就医控制病情自我处理只能暂时缓解疼痛，无法从根本上解决痛风石问题。蒙兴文医生表示，患者需尽快前往成都风湿医院就诊，医生会根据痛风石的大小、数量和病情，制定针对性治疗方案。临床上可能采用降尿酸药物控制血尿酸水平，促进小痛风石溶解;对于较大的痛风石，可能需要微创手术清除，缓解疼痛，恢复关节功能。

　　蒙兴文医生特别提醒，痛风患者日常要严格控制饮食，避免食用海鲜、动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，禁止饮酒和饮用高果糖饮料。定期监测血尿酸水平，遵医嘱规律用药，能有效减少痛风石疼痛发作。如果痛风石出现破溃、感染等情况，需立即就医处理，避免病情恶化。

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