早泄是男性常见的性功能障碍问题，给患者的生活带来了很大的困扰和心理压力。为了帮助患者改善早泄问题，医生介绍早泄时间短的调理方法：

　　1、调整心态

　　如果患者由于精神压力大、情绪紧张、焦虑等原因，导致性生活时间过短，可以通过调整心态的方式进行改善，建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，可以排解压力，保持心情愉悦。

　　2、调整生活习惯

　　如果患者是由于频繁手淫引起的时间短，需要及时戒除手淫的习惯，同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

　　3、加强运动

　　患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高身体免疫力，从而延长性生活的时间。

　　4、手术治疗

　　如果患者是由于包皮过长导致龟头敏感度降低引起的时间短，可以去正规医院通过包皮环切术进行治疗，可以降低龟头敏感度。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】