近几年，这个一般在老年人群中高发的心梗疾病也开始盯上了年轻人，45岁以下人群的发病率逐年上升。实际上，那些看起来健康的年轻人的身体早已被心梗危及四伏！

　　这是什么原因让心梗盯上了年轻人的？

　　1、工作压力大

　　工作量过多，身体和大脑长期疲惫，人的心脏负荷增加，心脏对于血液以及氧气的需求量也增大，此时便很容易出现心肌缺血的情况。

　　再者，大脑和神经因为压力过大而处于紧绷状态，冠状动脉内皮很容易受到损害，从而引起动脉粥样硬化。

　　在这种状态之下，患者会因为一些微小的因素刺激，导致动脉粥样硬化斑块发生破裂从而堵塞住心血管，引起严重的心肌缺氧，导致心梗的发生。

　　2、烟酒过度、饮食不当

　　长时间抽烟喝酒，不仅会影响人的血脂、血糖、血压，还会导致血管内皮受损，形成血栓或是动脉粥样硬化。这样一来心脏供血出现障碍，极易诱发心肌梗塞。

　　短时间内大量的抽烟酗酒，也会引起冠状动脉出现持续性痉挛，心梗也随之而来。除此，长时间的饮食不规律、吃过量高油高糖食物，也会增大心肌梗塞的发生风险。

　　3、长期熬夜

　　对于大部分年轻人来说，熬夜似乎成了常态。但是一旦长时间熬夜，心脏负荷增大，极易出现心律失常，心肌耗氧量增加，从而引发心肌梗死。

　　4、长期久坐不运动

　　长时间久坐时，身体的血液循环相对变慢，血液当中的脂类成分会在动脉的管壁中过度沉积，血脂含量升高，导致心脏供血异常。此时如果出现不良因素刺激，如突然运动、情绪激动等，就会诱发心肌梗塞。

　　因此，不管年轻人还是中老年人，想要避免心肌梗塞，就要避开以上因素。患有慢性血管疾病的人也一定要及时就诊，从而降低心肌梗塞风险。

　　心梗是对人体生命健康危害非常大的一种疾病，预防心肌梗塞的方法如下：

　　1、平时要注意良好的生活习惯，临床上经常看到年轻人抽烟、喝酒，不注意保持良好的生活规律，这种情况就容易引发冠心病，容易导致心肌梗塞的发生。现心肌梗塞常发生于中老年人身上，趋向于年轻人。

　　2、一旦出现胸闷感或者心前区有胸痛、室息感，建议尽早去医院去就诊，检查是不是有冠心病潜在的病因。

　　3、一旦出现胸闷、胸痛的症状，建议立即去医院做相关检查。到医院之后医生会根据具体情况做心电图、心肌酶谱或者活动平板运动试验，甚至建议做冠状动脉造影检查，以明确诊新。

　　4、注意冠心病的高危因素，比如高血糖、高血脂、高血压、吸烟。积极戒烟，把血糖、血脂、血压控制在目标范围内，对减少冠心病、心肌梗塞发病率有很重要的作用。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】