自从患上白癜风，很多医院也都去看过，钱也没少花，但总是不见好，对治疗已经失去了信心，已经不打算再治疗的，但后来听人介绍说无锡白癜风医院还不错，于是就抱着试试看的态度来了，没想到的是，治疗了一次居然效果很明显，后期我打算再坚持治疗一段时间，感谢医生的治疗，让我重拾自信！白癜风是一种典型的皮肤白斑，发病率较高。近年来，白癜风的发病率趋于年轻化，很多青少年被白癜风困扰。由于白癜风造成的影响是相当大的，会影响他们的形象，会给以后的生活、婚恋、就业等方方面面都形成阻碍，因此，青少年这个群体一定要加强对白癜风的预防，那么，预防青少年白癜风，究竟应该怎么做呢？

　　一、加强运动

　　其实适当的运动是能够提高我们的身体素质的，也能够帮助我们更加的抵抗白癜风的干扰，运动是强身健体较为的方法，医生考证：白癜风患者简直都存在免疫力低下，身体素质不高的问题。因此青少年应该加强体育锻炼，可以选择晨跑、散步、打篮球、踢毽子等，这些运动不枯燥而且简单易学。

　　二、饮食习惯

　　青少年正值长身体的特殊时期，科学饮食可以预防白癜风，青少年各机能处在不断发展中，因此需要摄入更多的营养，来供应身体需求。据报道：80%的青少年存在严重的偏食和营养不良，因而导致当代青少年如温室花朵，难以抵挡疾病入侵。青少年应养成科学的习惯：按时用餐，多吃蔬菜，不挑食，少食食，保持营养平衡和健康的膳食结构。

　　青少年白癜风的预防是非常重要的，希望各位朋友都能重视起来，这样才能防止白癜风对青少年患者的身体和皮肤造成伤害。做好白癜风治疗后的预防和护理措施，要对自己的健康负责。

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