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　　皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的洁面产品。洗脸时水温适中，避免过烫的水刺激皮肤。

　　皮肤保湿：使用无香料、无刺激性的保湿产品，保持皮肤湿润。特别是在干燥的季节或环境中，应增加保湿次数。

　　避免刺激：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。尽量避免阳光直射，外出时涂抹防晒霜，戴帽子和遮阳伞。

　　药物治疗：根据医生建议，局部使用抗炎、抗痒的药膏，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。遵循医嘱，正确使用药物，避免滥用或长期使用激素类药物。

　　生活方式调整：保持健康的生活习惯，合理饮食，避免摄入过多辛辣、刺激性食物。戒烟限酒，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

　　心理调适：银屑病可能给患者带来心理压力，应寻求专业的心理咨询或治疗。保持积极的心态，避免过度焦虑或抑郁。

　　定期随访：定期到医院进行随访，观察病情变化，及时调整治疗方案。

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