查看更多相关内容
取消关注秋冬季节皮肤容易干燥起皮,总感觉肌肤缺水,时常还伴有瘙痒,皮肤不好心情也跟着烦躁,总感觉遇事不顺,看着别人水嫩嫩,自己只能空流泪,想要改变这种状况的话,其实也不难做到,下面跟着我一起学习补水的新姿势。
第一:什么样的情况才算肌肤缺水?怎么判断自己肌肤缺水,靠近看自己的面部两侧有起白皮;在做护肤时脸部有刺痛,比如自己贴面膜的时候;化完妆仍会起皮;在面部肌肉发生动作时,感觉有拉扯等这些说明你已经皮肤缺水了。
第二:哪些人容易肌肤缺水?①油性肌肤,其实很多油性肌肤是外油内干;②干性肌肤,这个看名称就知道了;③经常在户外工作者,风吹日晒容易缺水;④经常面对电子屏幕,辐射会让肌肤变得干燥;⑤经常不喝水的人,每天需要喝最少一杯水;
第三:应该如何给肌肤补水?①基本的护肤品需要用上水乳霜,使用方法可以看我之前写的文章或加我好友;②2天给肌肤做一次面膜护理,不要过久20分钟左右;③时常补充水份,不要渴了才想起喝水,毕竟人体大部分都是水组成的;④自己可以准备一个喷雾小瓶子,倒一些爽肤水,可以随身携带喷脸上;
①不要熬夜,早睡皮肤才会更好;②用精油给自己面部做补水;③在家可以弄一些蜂蜜和柠檬水,每天喝一些;④周末闲暇时间做一次深层补水面膜;⑤每天坚持锻炼半小时左右,让肌肤保持活力;⑥每日早起记得空腹喝一杯白开水,清理肠道;
主任医师
四川省人民医院 内分泌科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 特需门诊
主任医师
中国中医科学院望京医院 感染科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
二级甲等 专科医院 公立
辽宁省沈阳市铁西区重工街13路
二级甲等 综合医院 公立
广西梧州市苍梧县凤岭街22号
二级甲等 综合医院 公立
韩城市龙门大街南端
三级 综合医院 公立
仙桃市沔阳大道69号
三级甲等 中医医院 公立
辽宁省沈阳市苏家屯区雪松路9号
三级甲等 专科医院 特色医院
上海市普安路189号