更年期综合征症状？

女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。更年期综合征症状?接下来跟大家分享下我的看法。

第一:女性更年期综合征多发生于40~60岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状。约85%的更年期妇女大多能自行缓解，其中约25%的妇女症状比较严重，影响生活和工作，需要治疗。年轻妇女因手术切除双侧卵巢，或经放射治疗后，也可出现更年期综合征。

第二：性衰老：女子50岁之后，出现性激素分泌下降或部分中止、性欲淡漠、性厌烦、性生理损伤、性功能萎缩。多数妇女即自然出现生育和激素周期性变化中止现象，阴道粘膜萎缩，其润滑能力减弱，造成性交困难（性交疼痛），阴道皱襞及阴道壁弹性消失，乳房萎缩、悬垂。

第三：心血管症状：潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，甚至血压增高、心绞痛等；精神神经症状：忧虑抑郁，易激动，失眠，烦躁，注意力不集中，健忘等；

1.平时也要合理的安排生活，要有规律的生活，平时多加强锻炼，多吃一些蔬菜水果，2.烟酒这种本来对女人就没好处的东西，能不碰就别碰了，注意补充营养，钙和蛋白质维生素之类的要跟上，也可以多晒晒太阳。