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取消关注人随着年龄的越来越大,身体的许多器官的功能也会随之衰弱。近年来,老年人常常出现的一种疾病就是心衰。心衰又称心力衰竭,患有心衰的人常常会呼吸困难,心脏绞痛。一般来说,心衰发作在冬春季节,在冬春季节里老年人要特别注意。无论是饮食还是作息时间都要合理安排,多吃蔬菜水果,有益于身体。那么,老年人心衰吃什么水果好呢?下面来为大家介绍几种。
越橘,越橘主要成分有天然视紫质和类黄酮,视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质,可加强适应对黑暗弱光的敏感度。类黄酮具有维生素P的活性,是保护血管的最好物质。
苹果:美国研究表明,经常吃苹果或喝苹果汁的人,患心脏病的几率得以明显下降。这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂,这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量,从而降低了心脏发病的危险性。
蓝莓:蓝莓中的花青素可以保护心脏健康,而且它还富含鞣花酸,β-胡萝卜素,叶黄素,维生素C,叶酸,镁,钾和纤维。
心衰病人的饮食注意事项当您患有心衰时,减少饮食中钠盐的摄入是非常重要的,因为心衰导致机体潴留过多的钠盐,从而引起水分的潴留,增加心脏的负担,引起相关的症状,如踝部、四肢水肿、气急和体重增加。低盐饮食可以帮助您,即便您没有液体潴留的相关症状或已经服用了利尿药。典型的中国家庭饮食都是高钠饮食,这不仅仅由于人们烧菜时放了过多的盐,还由于很多人喜欢吃腌的、酱的或味道重的食物。要调整到低盐饮食可能需要您的努力和一段时间的适应过程,但您要记住,低盐饮食是心衰治疗的基础,它能使您感觉好,并且使药物发挥到最大的效果。
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 心外一科(五病房)
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主任医师
中国医学科学院阜外医院 心血管内科
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