查看更多相关内容
取消关注很多孕妇在怀孕后会出现头晕、眼花、心慌、乏力的问题,其实这就是低血糖的症状,但很多孕妇对此不加重视,殊不知,孕妇低血糖不仅影响孕妇健康,还会对胎儿不利。孕妇一旦出现低血糖一定要及时到医院进行治疗。同时要注意日常饮食营养均衡,做到少食多餐,预防低血糖的出现。怀孕症状表现?那么我具体跟各位宝妈谈谈我的看法。
反应一、月经停止:你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女直到怀孕三个月了才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。
反应二、疲劳:此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次月经未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单:多睡觉!如果你在家里的话,下午睡个午觉。如果你在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。
反应三、昏晕感:昏晕感的产生是因为孕酮扩张血管平滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫,会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会预防这种症状。
孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
副主任医师
绵阳市肛肠病医院 全科
深圳市蛇口人民医院 蛇口全科
副主任医师
深圳平乐骨伤科医院 针灸科白班
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科