窦性心律不齐怎么回事？

我姐姐大概两年以前说自己的心率突然变得很慢有时候很不舒服，头还会经常疼，前一阵子去医院做心电图，检查结果显示窦性心律不齐。窦性心律不齐指窦房结不规则地发出激动所引起急病的心房及心室的节律改变。窦性心律不齐是心率失常的一种，简单的说是指虽然心跳启动正常，但心脏跳动的快慢出现明显不齐整。一起来看看下面的内容吧。

第一：患者一定要知道窦性心律不齐是窦性周期长短不一，最长周期减去最短周期其差超过120毫秒，窦性心律不齐常见于年轻人，尤其是心率较慢或迷走神经张力增高时，窦性心律不齐随年龄增长而减少，窦性心律不齐常见于年轻人，通常不必治疗，活动后心率增快则消失。

第二：一定要注意窦性心率不齐分两类一类是呼吸性一类是非呼吸性，前者主要是与生理性变化有关属于正常的，不需要进行治疗，后者多半出现在某些心脏病中同时伴有心电图的其他改变容易发现，单纯的呼吸性窦性心率不齐是属于正常的，但是不能够代替所有的检查，要是其它的检查都正常的话就可以不用管它。

第三：一定要了解窦性心律不齐是器质性心脏病可能性低，是因为劳累过度，睡眠不好导致的导致的心肌缺血，窦性心律不齐。是属于功能性的。关键是需要睡眠质量的提高，睡眠时间的保证，避免劳累。少喝含咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡等。

要注意在日常生活中应该多多注意饮食。本着高营养，低脂肪，食用大量的水果蔬菜，并且保持做适当运动的习惯，可以服用一些调整心律异常的药物的，但是这些药物只是暂时的控制心跳，平时在生活中一定要放松心情。