性功能下降了该怎么办

我年轻时手淫过度，婚后性无节制，最近老是阳萎早泄，近段时间越来越严重，房事时候阴茎不容易勃起，要用手弄半天才能勃起，而且勃起的硬度也不好，不是很硬。插入阴道后没几分钟就软了。医生说我是性功能障碍，医生治疗后已经好很多了，我把性功能下降了该怎么办的经验和大家分享一下.

治疗一：改变性交动作，由缓到急，减少大幅度的动作，以延缓射精。

治疗二：手术治疗，阴茎假体植入手术：为重度勃起功能障碍而其他治疗无效而患者自愿者的最终选择。由于假体性能的改善和手术技巧的提高，熟练的医生目前远期有效率达很高。尽管近年来有许多种假体用来有效的治疗阴茎勃起功能障碍，但是其价格昂贵和手术操作和对假体的不了解等原因，接受假体植入的患者仅占勃起功能障碍患者的百分之七左右。

治疗三：龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。

温馨提示：身体的素质是抵御疾病重要的防火墙，一旦倒塌的话就会给疾病创造机会。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。