怎样治疗孕妇便秘？用润肠剂可以吗？

便秘，一般是指排便次数每周少于3次，或排便困难、费力，粪便干结，量少。孕妇便秘可能是怀孕后才出现，也可能是原有的便秘加重。怎样治疗孕妇便秘，下面我给大家介绍几种治疗方法。

第一：倘若孕妇的便秘情况十分严重，那么就可以使用润肠剂，或者是亲戚也要进行治疗，比如，食用蜂蜜，每次五十克，每天服用两次，可以吃炒芝麻，每次五十克至100克，还可以使用开塞露或甘油栓剂挤入肛门之内，也可以起到暂时通便的作用。

第二：孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。

第三：合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。

孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。