选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

失眠症是指患者在拥有合适睡眠环境和时间的情况下，对睡眠时间和(或)质量不满足，并影响日间学习和生活的一种睡眠障碍。失眠症是一种常见疾病，在我国据中华医学会的资料表明，中国约有三亿成年人有失眠这一睡眠障碍，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者，失眠症分为短期、慢性或其他失眠。

现代研究发现，睡眠有两种状态，睡眠过程，是由这两如性质不同的状态交替出现而组成。正常人在晚上8小时眠中，两种睡眠要循环交替3~6次。这两种睡眠分别是具有快速眼球运动的快速眼动睡眠和没有快速眼球运动的非快速眼动睡眠

非快速眼动(non， rapideye movement，NREM)睡眠以下简称NREM睡眠。在研究中发现，人们由清醒到思睡而进人睡眠以及睡眠加深的各个阶段，脑电图中正常的α波随睡眠的加深而减少，直到完全消失，并出现每4~6秒1次的慢波和每秒~3次的高波幅的梭形慢波，这一阶段人的呼吸变深、变慢而均匀，心率变慢，血压下降，全身肌肉松弛但肌肉仍保持一定的紧张度。根据睡眠不同的深度又将NREM睡眠分为思睡、浅睡、中睡、深睡4个阶段。前2个阶段，因为入睡不久，睡眠不深，对外界环境仍保持一定的反应，所以易因外界干扰而醒来，即使不醒来，也能保持一定的反应，比如有的学生在课堂上打瞌睡，老师说话声仍能听到但确实在睡觉；后2个阶段称熟睡阶段。这4个阶段是循序进行的，但可因某种因素的影响而停留在某一阶段。一般由清醒到第四阶段约需80~120分钟，而后进人REM睡眠

快速眼动(apid eye movement，REM)睡眠，以下简称为REM睡眠。这一阶段，脑电波由慢波变为快波，双眼球可以以每分钟50，60次的速度摆动，人体的感觉功能比在NREM睡眠时进一步减退，肌肉也更加松弛，肌腱反射亦随之消失，这时期的血压较NREM睡眠时升高，呼吸稍快且不规则，体温、心率较前阶段升高，身体部分肌肉，如面肌、口角肌及四肢的一些肌肉群可出现轻微的抽动，胃液分泌增加，肾脏对尿液的浓缩功能增强，大脑的血流量明显增加，胎儿的胎动亦明显增加。

这一阶段，体内各种代谢功能都明显增加，以保证脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统正常发育，并为第二天的活动积蓄能量。梦也在这个时期发生。

济南远大脑康医院，是山东省一家集历史性、专业性、科研性于一体的大型精神疾病诊疗医院，是山东省中西医结合治疗精神疾病的标杆医院，国家重点精神疾病诊疗中心。医院在治疗戒酒，戒赌，戒网瘾，失眠、头痛头晕、抑郁症、精神分裂、精神障碍、疑病症、癫痫、三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛、脑鸣、肌无力、帕金森、特发性震颤、脑萎缩、脑梗、脑病后遗症等疾病领域，成为业界典范。

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