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痛风石患者能喝果汁吗?鲜榨果汁适合吗?

2025-11-17 10:46:24 成都风湿医院

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痛风石患者不宜饮用果汁。

痛风石患者能喝果汁吗?鲜榨果汁适合吗?

痛风石是由于长期高尿酸血症导致尿酸盐结晶在关节或其他组织中沉积形成的。尿酸盐结晶的形成与饮食中嘌呤的摄入量密切相关。而果汁中往往含有较高的果糖,果糖在体内代谢过程中会促进尿酸的生成,从而加重痛风石的症状。痛风石患者应避免饮用果汁,尤其是高果糖的果汁。

鲜榨果汁虽然保留了水果中的部分营养成分,但它同样含有较高的果糖。研究表明,果糖的摄入会增加尿酸的生成,从而加重痛风石患者的病情。即使是鲜榨果汁,也不适合痛风石患者饮用。痛风石患者应该选择低糖或无糖的饮品,如清水、淡茶等,以减少尿酸的生成,帮助控制病情。

【生活小贴士:】

1. 痛风石患者应避免饮用含糖饮料,包括果汁。

2. 选择低糖或无糖的饮品,如清水、淡茶等。

3. 保持健康的生活方式,如适量运动、控制体重等,有助于降低尿酸水平。

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