选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　痛风是尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病的范畴，近年来的发病率逐年增高，且有年轻化的趋势。成为继高血压、糖尿病、高脂血症之后的“第四高”。

　　痛风的治疗包括管住嘴(合理饮食)、迈开腿(合理运动)、药物干预三大类。迈开腿已然不易，但运动的方式更为重要，不合理的运动不但对痛风无益，反而有增加痛风发作的风险。

　　您知道如何运动吗？怎样运动才是合理的呢？成都痛风专科医院医生在这里将给您解答。

　　一，发作期不要运动

　　痛风发作期，关节红肿疼痛，此时关节肿胀，关节腔内充满积液，如强行运动，不但不利于回复，而且可能会破坏关节，造成损伤。所以，痛风发作时，是不建议运动的，而是以休息和关节制动为主。

　　二，缓解期鼓励运动

　　有证据表明，每天快走5km可以使痛风发作风险降低30%，合理的运动锻炼是是很有必要的。不仅如此，痛风常常合并高血压、糖尿病、高脂血症存在，往往造成了很高的心血管风险，这些疾病同样需要运动锻炼。减轻体重，减少体质含量，减掉“脂肪肝”，带来的益处不仅仅是降低了尿酸哟。

　　三，运动锻炼方式以有氧运动为主

　　运动，总的来说可以分为有氧运动、无氧运动两大类。痛风/高尿酸血症患者推荐以有氧运动为主，也就是：低强度 长时间的运动。运动应以自觉舒适而不疲劳为度，推荐步行、快走、慢跑，不习惯步行的人，中低强度的游泳、骑车也是很好的。运动前应适量饮水，防止因出汗多排尿减少引起的尿酸升高。

　　不建议进行无氧锻炼(高强度 短时间：如健身房常见的硬拉 卧推等等)，否则新陈代谢加速、肌肉破坏会引起尿酸增加，汗出过多引起的尿量减少及乳酸堆积可造成尿酸排出减少，这些均可能诱发痛风发作。如果您热爱健身，那么大运量的卧推、硬拉、高强度卷腹等这些运动锻炼，可要务必小心哟！

　　四，迈开一步远比定下目标重要

　　成都痛风专科医院想说的是，运动，难的是迈开一步。定下目标远比迈开一步简单的多！成都痛风专科医院希望各位痛风患者能够勇敢的迈开运动的一步，管住嘴，迈开腿，痛风控制，我们永远在路上！

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