冬天天气寒冷，对于肾病患者来说是个不小的考验，一方面如何预防感冒等感染，避免病情复发很关键，另一方面，饮食管理也是重中之重。好的饮食习惯对稳定肾功能非常有利。

　　今天河南誉美肾病医院重点来说说，肾友冬季该如何管理好饮食，平稳度过难熬的冬季？

　　在这之前，先来回答这位病友的问题。吃点肉，吃点辣没什么问题。前提是控制好量，对于肾病患者一般要求每天摄入肉不能超过2两，一顿火锅吃嗨了，很容易超过摄入量，因此肾友们这点要有把握。对于含辣味的食物或本身辣的食物，都属于刺激性食物，会加重肾脏代谢负担，一般对于有水肿、高血压、蛋白尿的患者，不建议常吃辣的等刺激性食物。因人而异，有些患者，比如四川汉子、重庆妹子们从小吃辣椒长大，接受度高，可以少吃点。

　　肾病饮食有三个习惯对肾功能稳定不利，会伤肾，肾友要远离：

　　一、爱吃重口味食物

　　比如辛辣、高盐、高油脂的食物，都属于此类食物。这些食物无疑含盐、脂肪、胆固醇、刺激素都非常高，首先是直接加重肾脏代谢，其次会导致蛋白尿、高血压、高血脂等症状的波动，从而影响肾功能的稳定。这些长期不良习惯其实既是肾病的导火索，也是后续肾病治疗过程中的“拦路虎”，患者们无论病情稳定与否，都该改掉这些损害肾脏及身体健康的饮食恶习。

　　二、爱吃高嘌呤的食物

　　众所周知，摄入太多高嘌呤食物会引起体内尿酸升高。尿酸作为体内的一种物质，一般都会由肾脏过滤代谢出体外，如果大量尿酸沉积在肾细胞上，会损害肾脏结构，造成肾脏损害。比较常见的是尿酸性肾病，还有痛风性肾病。此外，肾病患者肾小球滤过率下降后，体内的一些物质如肌酐、尿酸、尿素氮等会逐渐升高，不能及时排出体外，留在血液中会对肾脏造成极大的隐患，终这些毒素会加速肾脏的衰竭。

　　因此肾友平时注意少吃或不吃嘌呤太高的食物，如海鲜、动物内脏、还有一些高汤如排骨汤、鸡汤等，如果想吃，也注意摄入量，保证在安全摄入量内，对病情影响不大。

　　具体的摄入量考虑到，患者个人的体重、年龄、消化能力、病情严重程度等等。

　　三、爱吃保健品

　　保健品并不是药物，而是保健食品的简称。简单来说，保健品也是食物之一。有些患者热衷于吃些保健品，觉得可以提高免疫力、抗病能力，养肾护肾。其实一些保健品与食物所含营养没有什么不同，但有些保健品还含有一些添加剂，对肾脏代谢非常不利。

　　当然，有些明确研究对肾病治疗有益的保健品除外，比如鱼油，维生素D等，但服用时也要提前咨询医生，不能肆意乱用。

　　河南誉美肾病医院提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

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