青春痘即痤疮，是一种皮肤毛囊皮脂腺发生的慢性炎症性疾病。一般可以通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方法，抑制青春痘的出现。建议到医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的方法治疗。

1、生活护理：青春痘通常是由于皮脂腺分泌过于旺盛引起，可能与雄激素水平升高或者皮脂分泌增加有关。因此平时需要注意做好皮肤清洁，注意个人卫生，选择合适的清洁产品，避免过度去角质。此外，还要注意规律作息，避免熬夜，以免机体内分泌紊乱，导致激素分泌异常，诱发青春痘;

2、药物治疗：如果轻微症状的痤疮，可以外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，能够改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺、粉刺和黑头，同时也有一定抗炎作用，能够抑制痤疮生长。如果出现了瘙痒或者疼痛的症状，也可以使用红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物涂抹，以起到杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，帮助改善炎症反应;

3、物理治疗：如果药物治疗效果不理想，也可以采取物理治疗，如红蓝光照射，通过高强度蓝光照射，能够减轻炎症反应，抑制痤疮生长。也可以选择果酸换肤，是一种高浓度果酸，涂抹在痤疮部位，能够去除皮肤老化角质，还有助于改善毛囊皮脂腺导管堵塞，进而抑制青春痘的出现;

4、其他方法：平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果等。同时尽量避免经常熬夜，保持心情舒畅，避免精神过度紧张，有利于抑制青春痘。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】