秋季时，由于天气转凉，空气中的水分和湿度会减少，可能会导致皮肤干燥和脱屑，容易滋生细菌，不利于疾病恢复，如果患者想要缓解所带来的不适感，可以通过调整饮食、防晒、护理皮肤、药物治疗等方面进行缓解。

1、调整饮食：秋季天气干燥，患者可以多吃菠菜、豆制品、瘦肉、鸡蛋等食物，补充身体所需的蛋白质，以及多种维生素，如维生素C、维生素B2、叶酸等，还可以多吃坚果，如核桃、夏威夷果等，不仅能够补充身体所需的营养，还可以补充身体所需的矿物质，缓解由于秋季天气干燥引起的不适症状;

2、防晒：秋季时天气较为干燥，患者外出时应做好防晒工作，可以戴帽子、打太阳伞、穿防晒服，避免皮肤受到紫外线的照射，从而加重原有的不适症状;

3、护理皮肤：秋季天气较为干燥，患者需加强皮肤的补水保湿，可以选择较为温和的护肤品，避免使用刺激性的洗护用品，还要避免过度清洁皮肤，以免加重皮肤干燥的情况，同时应注意防晒，减少紫外线对皮肤的照射;

4、药物治疗：如果患者出现明显的瘙痒症状，可以在医生的指导下，外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素制剂，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可以起到止痒的作用，也可以在医生的指导下，服用复合维生素B片、维生素C片等药物，可以减少黑色素的形成，促进黑色素代谢，从而缓解秋季时所导致的不适症状。

建议秋季时，患者应根据天气变化适当增减衣物，以免出现感冒，此外，患者可以每天坚持运动，如跑步等，可以提高身体素质，增强抵抗力，同时应避免过度劳累，如果出现不适症状，应及时到医院就诊，可以在医生的指导下进行治疗。

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