预防癫痫病主要包括避免诱发因素、保持平稳情绪、避免外伤等。癫痫是指脑部神经元异常放电，而引起反复阵发性的意识障碍，属于慢性脑部疾病，常由于遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等原因导致。

1、避免诱发因素：可以明显减少癫痫发作，以及提高生活质量。对于儿童，还需要注意是否与误服药物、感染、中毒等因素有关，家长应及时查看，避免出现意外伤害;

2、保持平稳情绪：避免情绪波动较大，如恐惧、发怒、暴躁等，以免刺激大脑异常放电，诱发癫痫。平时还应保持平稳情绪，尽可能避免疲劳、熬夜等情况，降低发生癫痫的概率;

3、避免外伤：在日常生活中，要注意保护自己，避免头部外伤。尤其是当受到撞击、摔伤时，要及时到医院就诊，并进行相关检查，明确是否存在颅内损伤，如有损伤应及时治疗，避免遗留瘢痕，而导致脑部异常放电，引发癫痫;

4、其他措施：比如避免饮酒，或者长期服用药物等，以免导致脑部神经元异常放电，诱发癫痫。平时还应保持合理饮食，避免食用含有咖啡因的刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等，减少机体刺激，保持平稳的心情，避免出现不良情绪。

如果患者家族中有癫痫病史，癫痫发作时应该及时到医院就诊，遵医嘱及时用药治疗，定期复查，避免延误病情而诱发癫痫。如果患者需要服用药物，应该定期复查血药浓度，避免血药浓度过低，导致癫痫发作。

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