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　　上海哪家治疗青春痘的医院好？青春痘是好发于青春期的青年男女，过了青春期会好很多，甚至消失，而很多人也遭遇了痘灾，长时间不能消除，反而反复的出现，那么得了青春痘要注意日常护理，预防青春痘的再次复发，下面是对青春痘的平时的注意事项做的介绍，一起来看看吧。

　　一：清洁：洁面对长痘可以起到很好的缓解作用，郑州肤康专科介绍，如果过度频繁的洗脸，反而使娇嫩的肌肤变得敏感，容易长痘。洗脸前必须先清洗双手，取洗面奶轻轻打至起泡，将泡沫均匀涂抹在脸上，进行适当的按摩，水温也要适度。

　　二：少吃高热量及辛辣食物：少吃油炸、巧克力、高热量甜点及辛辣刺激的食物，刺激性食物会让痘痘越发的增多，容易使肌肤油脂分泌过多，加重青春痘问题。

　　三：保湿：引起长痘的原因有很多，天气炎热的季节，肌肤容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不畅造成皮脂在毛孔内累积，之后形成痘痘，增加补水效果好。

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