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取消关注全台低温急冻,为了抵御“超级寒流”,网路上有民众选择以“喝酒”、“大啖烧酒鸡”等方式达到抗寒目的。但是,医师警告,以上取暖方式不仅不正确,更可能让身体变得更冷,甚至因此失温!
御寒喝酒就对了?医:酿失温恐更冷
一般民众认为喝酒有助取暖,内湖国泰综合医院内科医师黄祺钧表示,这样的抗寒方式并不妥当。虽然饮酒当下,确实会因酒精作用,使血管扩张、加速血液循环,让人体内部较温热的血流引导至四肢末梢,而感觉身体发热。
当血管扩张到一定程度,身体躯干的热量会大幅散失到体表、四肢末梢后,却会导致身体中心温度降低、无法持续保暖,增加人体失温的风险,甚至越发觉得寒冷。
特别是,原先就有心血管疾病、高血压的慢性病患,倘若贸然透过饮酒方式来取暖,不但抗寒效果有效,更可能导致血管承受不了,反复的扩张、收缩,而增加中风、心肌梗塞发生风险,不可不慎!
(喝酒御寒要谨慎)
大啖烧酒鸡取暖?医:效果有限
至于烧酒鸡、烧酒虾等各式加入酒精料理,到底有无抗寒效用,黄祺钧医师指出,除了需注意酒精摄取过量,易导致血管扩张酿失温外,以上料理除了满足口腹之欲、增加热量摄取,保暖的效果实在有限。
含酒精料理往往有高油、高钠的风险,不但不适合糖尿病、肾脏病、高血压等慢性病友食用;对于一般民众来说,更有吃下大量油脂、热量,导致脂肪囤积、肥胖问题的可能,需特别注意。
【医师小叮咛】:
黄祺钧医师强调,想要有效抗寒保暖,与其听信网路谣传,不如多穿衣物保暖比较实际,建议民众外出时,尽量维持身体躯干(颈部、心脏)、头部的暖和才是关键,譬如,围围巾、配戴毛帽、口罩,就是不错的御寒配备。
副主任医师
中山大学附属第六医院 内分泌科
主任医师
深圳市中医院 干部保健科
主任医师
西安市中医医院 国医馆
主任医师
北京中医药大学东直门医院 心血管内科
主任医师
西安市中医医院 特约
二级甲等 综合医院 民营
山西省大同县西坪
二级甲等 综合医院 公立
江苏省常州市戚墅堰区戚区戚大街288号
二级甲等 综合医院 公立
韶关市建设路1号
二级甲等 妇幼保健院 公立
七台河市新兴区
二级甲等 综合医院 公立
武夷山市文公路65号
二级甲等 专科医院 特色医院
山东省滨州市渤海五路778号