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　　爬楼梯有利于白斑的治疗。病人坚持爬楼梯，这有助于提高人体的免疫功能。坚持每天爬楼梯，有利于毒素和垃圾在人体内的排出，并能减少白斑蔓延的机会。同时注意皮肤的清洁和保养，尽量避免皮肤接触化学物质和剧毒物质，特别是在夏天，要做好皮肤的防晒工作。

　　跳绳更适合白斑患者。跳绳是一种相对健康的有氧运动。坚持跳绳可以起到很小的减肥瘦身作用。患者在日常生活中注意体育锻炼，这样可以减少皮肤炎症的发生率，防止白斑的扩散。

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