2023-06-28 11:48:20
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
你的肠道还好吗?肠道属于身体上的免疫系统,正常情况下肠道微生物菌群处于稳定状态。经过研究发现,肠道微生物群和整体免疫力以及食物有关,但生活中的坏习惯却会对肠道带来损害。
生活中哪些坏习惯会破坏肠道?一起随小编了解一下吧。
一、吃转基因生物食品
大家都知道转基因生物不好,因为会影响肠道微生物组。对转基因食品进行改良后会使得草甘膦存活,大量吃转基因食品时相当于摄入太多化学食品,损害肠道功能。
二、滥用抗生素
抗生素会让肠道微生物群发生显著变化,因为抗生素不能区分致病菌和有益菌。有些情况下没有必要用抗生素,所以一定要谨慎。此外非甾体抗炎药物也会改变肠道微生物群,使得肠道渗漏。当肠道内壁连接处有缝隙时可出现漏肠,使得颗粒泄漏到血液中,从而引起炎症,导致自身免疫性疾病。
三、不节制地吃糖类以及人造甜味剂
大量吃甜食会增多白色念珠菌和真菌含量,改变肠道微生物组成和功能。人造甜味剂会导致代谢异常以及生物失调,改变肠道微生物组成,促进葡萄糖不耐症,易诱发多种疾病。另外也不能吃含防腐剂的食物,防腐剂是很多加工食品中常见的乳化剂,会影响肠道微生物群。
四、饮食太油腻
长期高油、高脂饮食会导致肠道中的菌群失调,保护能力下降。
建议:饮食要清淡易消化,荤菜不要超过每日进食量的10%。多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、莲藕、胡萝卜、西兰花、牛油果、苹果、香蕉、橘子等。
五、节食减肥或喝水太少
大肠的一个基本功能是回收粪便中的水分,身体越缺水,粪便越干燥,便秘越严重。节食吃得太少会导致营养摄入不足,破坏肠道菌群平衡,引起便秘等消化功能紊乱。
六、不爱运动引发肥胖
有调查显示,缺乏运动引发的肠道菌群失调可能导致代谢性疾病和肥胖,易诱发胃、结直肠炎症和肠胃肿瘤。
七、长期不清洁冰箱
没有定期清洗的冰箱中含有李斯特菌,在冷藏箱中也会长期存活,容易使得开封乳制品、水果和肉类受到污染。定期用75%的酒精和食醋对冰箱清洗,然后再用清水冲洗干净。
若有以上坏习惯,需立马改掉,以免对肠道带来伤害。提醒,对于有肠道不适的患者,一定要及时进行全面细致的检查,明确病因。胃肠镜是关键而且便捷的检查方法,建议年龄40周岁以上的人群应树立定期检查胃肠镜的健康意识。
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