成都风湿医院

治疗强直性脊椎炎有哪些注意事项?成都哪里看强直性脊柱炎好?

2023-05-22 15:58:29 成都风湿医院

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   治疗强直性脊椎炎有哪些注意事项?成都哪里看强直性脊柱炎好?强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性疾病,男女比例为(2,4):1。发病高峰在18,35岁。主要侵犯骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节,可伴发关节外表现,严重者可发生脊柱畸形和强。因此需要积极配合医生治疗,降低致残风险,改善生活质量。

  治疗强直性脊椎炎有哪些注意事项?以下是一些可以帮助强直性脊柱炎的建议:

  1.养成每天锻炼的习惯。原则上可以让关节运动,比如游泳、软操、舞蹈。而像骑自行车,或者柔道、篮球等碰撞和接触的运动,应该避免。至于慢跑,不鼓励,因为慢跑可能会导致脚底或脚后跟肌腱发炎,使行走困难。

  2.保持良好的立姿和坐姿,每天定期做深呼吸、扩胸、挺直躯干等动作和拉伸运动,增强背部肌肉和腹部的柔软度是非常重要的。这些运动可以软化僵硬的部位,保持关节的拉伸,延缓病变的发展。

  3.如果你已经有脊柱融合或者竹竿状脊柱,就要避免脊柱受力过大或者弯曲。

  4.由于患者负重能力下降,应避免强力负重,加重病变。避免长时间保持姿势不动(比如躺在沙发上看电视,或者长时间上网)。如果你想长时间坐着,你应该每小时至少起床活动十分钟。

  成都哪里看强直性脊柱炎好

  积极推动院内外人才流动,加强与国内名院之间的医资力量交流,坚持采用高资历临床医生门诊坐诊制,组建了一支以蒙兴文主任、郭光华主任、陈建春主任代表的、临床经验丰富的风湿免疫病诊疗医生团队,承担风湿免疫病临床一线医疗任务。在仪器设备上按高要求实践,配置了大量风湿免疫病检测、治疗、辅助康复巩固的医疗设备。

  睡眠干扰是常见的主要问题之一。睡觉时不要垫枕头,也不要睡在软床上。睡觉时平躺,保持背部直立。

  早上起来背部僵硬的时候,可以用热水浴来改善。热敷对缓解局部疼痛也有一定的疗效。

  不要吸烟,以免对肺造成伤害。

  小心防止外伤,开车时一定要系好安全带,尽量不要骑摩托车。

  在寒冷、潮湿的季节,更要防止症状复发。

  可以看出,患有强直性脊柱炎的人真的很不舒服,所以我们需要在这个时期好好照顾他们。良好的恢复和预后离不开细心的照顾。不要低估这种疾病。除了积极的治疗和细心的照顾,我们还需要以健康积极的态度生活。

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