选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　你为拉屎拼过命吗？咬紧牙关、握紧拳头、使出全身力气、脸憋得通红………相信大家对此都深有感触。便秘时时刻刻在我们的身边上演，怎么预防便秘呢？丁义山肛肠专科医院为您献上10个便秘小贴士。

　　便秘诊断标准

　　1、排便便次数减少

　　2、粪便干燥

　　3、排便费时费力，排除不尽或者需要用手法来辅助排便

　　4、症状持续至少6个月

　　预防便秘小贴士如下：

　　 多喝水，每天饮水1500~2000毫升。

　　 排便规律，无论每天是否有便意，早上起床以后都要去马桶酝酿5分钟。

　　 蹲便比坐便更有利于排便。

　　 多吃蔬菜水果，蔬菜每天吃到300~500克，平均大约每餐需吃到~2拳头熟的蔬菜；水果每天200~350克，比如2个猕猴桃、1大中等大小的苹果、1~2个库尔勒香梨。

　　 增加全谷物摄入，增加杂粮杂豆以及薯类食物的摄入，刺激肠道蠕动，比如燕麦饭、鹰嘴豆米饭、荞麦饭、红薯饭等。

　　 泻药只能解决突发便秘，长期使用会造成其他消化问题，不要滥用。

　　 上厕所时不要看书、玩手机，一心一意的拉。

　　 不要久坐，多运动有助促进肠胃蠕动

　　 不要节食减肥，吃得太少会减少食物残渣，无法刺激肠道出现便秘，食物残渣长时间在肠道残留，会变得越来越干硬。

　　 控制体重，肥胖患者更易便秘，并且有研究显示：BMI越大，患结直肠癌的风险越大，建议将BMI保持在之间。

　　南京丁义山肛肠专科医院是一所集医疗、科研、教学于一体的知名品牌专科医院，医院始建于1999年，由非物质文化遗产“丁氏痔科医术”第九代传人丁义山教授创办。为南京市医疗保险定点医疗机构，省级机关公费医疗定点单位，南京大学医学院附属鼓楼医院肛肠病指定会诊医院，南京中医药大学附属江苏省第二中医院肛肠专科联盟单位，江苏省人民医院消化科联盟单位，南京医科大学附属南京第Ｉ医院消化专科联盟单位。

　　南京丁义山肛肠专科医院作为一家以专病专治专研为特色的肛、胃肠专科医院，在丁氏痔科医术三百年传承的基础之上，以中西医结合作为技术创新基础，采用丁氏医术及创新研制的系列中医药，以及传统手术与微创手术、胶囊内镜及消化内镜相结合等方法治疗肛肠及胃肠疾病。

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