十年银屑病突然自己好了，可能是皮损面积缩小、转变为寻常性银屑病，也可能是药物效果不佳导致，建议患者到医院就诊，并在医生指导下进行相应的处理。

1、皮损面积缩小：若患者在诱发因素下出现银屑病的表现，如在精神紧张、过度疲劳、压力过大、睡眠不足时，可能会导致机体免疫功能出现紊乱，进而刺激免疫细胞，引起银屑病复发。

2、转变为寻常性银屑病：患者出现的银屑病变通常不容易消退，表现为皮损的大小、形状不一，如点滴状、斑块状等，还可能存在皮肤干燥、瘙痒、疼痛等症状。如果皮损面积逐渐缩小，则可能是病情好转的症状。

3、药物效果不佳：如果患者在服药期间，病情突然出现好转，但长时间无法达到以前的治疗效果，则可能是药物效果不佳导致，建议患者在医生指导下更换药物，如他克莫司软膏等。

4、其他情况：如果患者在疾病稳定期进行治疗，而药物效果并不明显，且皮肤的损害面积比较大，也可能会出现突然自己好了的情况，建议患者在医生指导下进行相应的治疗，避免私自停药或是减少药量。

建议患者在治疗期间保持皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重病情。另外，建议患者适量进行运动，有助于增强身体的免疫力，可以促进疾病的恢复。

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